40日目

7:30 サラダ(レタス、水菜、カイワレ大根、パプリカ)、ゆで卵半分、ブランパン(チョコ) 1こ

13:00 サラダ(レタス、ブロッコリー、ゆで卵半分、パプリカ、アンチョビ、ノンオイル塩ドレッシング)、鳥のササミ、なめこ味噌汁(緑)

チョコプロテイン、くるみ3こ、あたりめ2つ、ふすまパン1