肩の痛み

以前から痛かった肩関節の痛みですが、少しずつ良くなってきました

看護師さんから教えてもらったお風呂の中での温めとストレッチなどいろいろやってみた所、少しずつですが痛みが和らいできたようです

このまま少しずつ続けてみようかな

服の着替えも前は痛かったけど、前より腕も上がるようになったしこのまま快方に向かえればと思います