わたし、できます。より、
わたしで、ごめんね。で、やらなきゃいけない作業もある。
苦手な作業も、頑張ってなんとかやってきたけど、
苦労して学んで頑張ってやってきたけど、
その作業、やらなくても、安心して生活していきたいと願ってる🥲
良いところを見せようとする。わたし、できます。ってゆうふうに。
何故か？
バカにされたく無いから。
仲間はずれにされたくないから。
嫌われたくないから。
でも、あれ？
バカにされても良くない？
1人でも良くない？
嫌われても良くない？
あれ？不安に思うことないんだ♡
人に迷惑をかけたくないとか…
人の負担にならないようにとか…
そんな、私分かってます｡って、良い人ぶってないで。
他人にフォーカスして生きるのではなく、
自分がどうしたいのか。
それが感じられなきゃ、優越感ゲームに巻き込まれる。
あぁ、また。気づいた時には、がっかりするんだ。
自分はこれが苦手ですって分かっていて、それでもやらなきゃいけない時、どうしても仕方がないなら、私はそれ引き受けます。
充分注意を払って、できる限りがんばるね。それでも、ミスしたり間違えたり遅かったりしたら、本当にごめんなさい。
以上。
そこから、思考グルグルしないで、自分の感覚に戻る！
感覚を感じると、
失敗は糧になる。
悲しい出来事も糧になる。
その出来事が教えてくれる。
「あなたの生きる世界はそこじゃない」
「自分の世界に早く戻って」
そうして、気づく。
わたしは、自分の作業に集中したいんだ。
わたしは、自分の人生に集中したいんだ。
せっかく教えてくれてるのに、耳を塞いでないで。
自分の感覚を信じていいんだよ。
なんか、居心地悪いな。なんで私は、うまくやれないんだろう？って思うことも、今はそうかもしれないけど、自分の世界を進んでいけば、いつか糧になる。
今はいい感じとやな感じをただ感じる。ちゃんとノートに書く。
あなたが私に優しくしてくれるなら私も心地良いし。
嫌がらせするなら私は居心地悪い。ただそれだけ。
だから、そのゲーム、付き合ってあげられないや。
私で、ごめんね🙇♀️
わたしはわたしで幸せやりますので💓
満月の手放し🌕
お月様ありがとう😊
