東京は大雨かと思いきや、
8時現在雨も上がり晴れてきました
地元の電車も平常通りのダイヤになってます
今年の夏は
東京は短い夏でした
これで終わってしまうのか‥
夏が終われば大好きな冷や汁とも1年のお別れ
この夏は毎日使って具沢山で朝晩、夫も喜んでくれてました
そして楽ちんシャワー生活ともお別れ
お風呂嫌いじゃないけど、
シャワー生活はかなりの時短になります✨✨
夏はこれからもう一度ぶり返すのかどうだろう
スポーツ観戦デー
土曜日は昼間はオールジャパンのラグビー、
来週、再来週と続きます
夜はテレビで阪神戦見れて
その合間に次女誘ってお手頃近所の焼肉屋へ
充実した一日となりました
焼肉帰宅後野球観戦
なんとなんと、
春季キャンプで故障した大好きな石井投手がやっと復帰
ベンチ入りしてると聞いて嬉しくて嬉しくてすぐにブロ友ちゃんに連絡
コメントで。
もちろん返信なんて期待しておりませんでしたが誰かと喜びたかった
ブロ友ちゃんは当日甲子園に行くんだーって書いてあったから、テレビでスタンドでそれらしき人探してみたり👀笑
リリーフカーに乗って出てきたときは涙が溢れました
泣くんやろ⁉️
と夫に言ったら
何言うてんねん
とっくに泣いとるわ‼️
とメガネとって涙をふきふき
長いイニングとなりましたが、
石井ちゃんらしい丁寧な投球で51イニング無失点記録を更新✨✨
よかったー
石井ちゃん帰ってきたら負けなしやと思ってけど、
打てない打てない
打線が続かない
で連敗
ここから最後までは甲子園が多く、
東京、大阪の瞬間移動かというくらいのハードスケジュールも多い、
相性のいいドームがほとんど残ってない
少しハードな9月、残り試合消化となりそうですね
深夜覚醒にグリシン
これはとてもおすすめです
深夜覚醒にもう10年以上悩まされてきました。
朝まで寝れることはなく、
早いと1時半ごろ
平均3時ごろ目が覚めてしまい、
そこから寝れたり寝れなかったり
たまたまある信用のできる人に話たら
グリシン飲んだことある⁉️
と聞かれて、
サプリにグリシンが入ってるものは飲んだことあったけどサプリは意外と高価で長続きしなかったの
グリシン単体で探してみてお試しで購入
1500円くらいだけど大量に入ってるので数年持ちそうな量
そちらを3g
だいたい小さじ1杯弱を寝る前一時間くらいに水などに薄めて飲むことを1ヶ月くらい前からやってます
最初は少量からね。
味がそんなにしないので無理がないし、
何よりもほんとにぐっすり寝れるようになりました
最初の数日はわからなくても1週間続けてたら、
格段に深夜覚醒が減ったし、
起きたとしてもまた寝れる
もし悩んでる方、いらしたら一度試してみて欲しいです
私は更年期からずっと睡眠に悩んできたけど、
こちらでかなり解決できてます