毎日の中で決まってしていることは、なんだろう？
呼吸する、歩く、ごはんを食べる、仕事に行く、寝る、子どもと遊ぶ、ブログを書いたり‥
様々な行動を、ただ何となくするんではなくて、呼吸に意識を向けたり、自分の身体に耳を傾け、本当に今お腹が減っているのか？
何故、今仕事をするのか？
子どもにしっかり向き合っているか？
など‥
ただ毎日の中でなんとなく行動しているのか？
目的を持って行動しているのか、同じ事をしていても、全く結果が違ってきたりする。
自分は、どうしたいのか？
自分は、どうなりたいのか？
自分に問いかけてみる。
今の自分に満足していないなら、毎日している行動を見直すチャンスかも☆
自分と向き合おう、そして
素直な気持ちを大切にしよう☆
ありがとうございます(*^^*)