腰痛


昨日は針治療で、普通の針とトリガーポイント注射を３箇所打ってもらいました。

なんとか横になって寝られて、恐る恐る起きて、ゆっくりゆっくり出勤しました。

立ち続けるのも、座り続けるのも重怠くて、痛くて(;_;)

ギックリ腰は安静と言われても、どうやって安静を保つのか…なかなか難しいですよね。

ギックリ腰の先輩に、寝方や立ちかたや電車の立ち位置や、もしも座れたら…などなど長文メールをいただいて有り難い。

しかし、仕事を休める状態ではないので、なんとしても治したい！

で、今日は友人の口コミでカイロプラクティックに行って来ました。やっていただいた時はかなり良くなった気になるんですよね。

普段の運動不足が全ての原因なんだろうなぁ。

日曜日の激痛から解放されただけでも良かったo(^-^)oとしよう。