捻挫

久しぶりに転んでしまった。
雨で危ない階段だなぁと思っていた矢先に３段位落ちてしまった。
昨夜はあまり痛みは感じなかったのに、足が布団の重さをのける事が出来ない位痛い(泣)
膝にも腕にも青タンができ擦過傷が広範囲にあり…情けない。
転ぶのは本当に久しぶりだけど、これからは気をつけないと…。なんたって骨ソショウ症だから。