木曜スタジオレッスンの記録！
ヒザ負傷のキューティ先生のエアロは代行💣
代わりに選んだのは•••
•「ホットデトックスヨガ40」(旧ホーム)
byワンダーウーマン
•チャリダッシュ10(自力)
•「土下座ヨガ60」byキューティ先生
昨夜の「修行ヨガ60」に続いて、
ヨガのオンパレード(//∇//)
ホットデトックスヨガは、
byワンダーウーマンだったものの•••
昨夜の「修行ヨガ」と比べると、
難度低めで•••
これはいいわw
それでもしっかり伸ばした体幹！
高温に強いワタシとしたら、
適宜な40分！
いい感じで過ごせました♪
チャリダッシュしてのホームスタジオは、
キューティ先生の「土下座ヨガ60」
火曜の「バレトン45」をサボったので•••
チャイルドポーズを利用しての土下座!
ははー🙇
パワーヨガとまではいかないけれど•••
動き連続の•••
う～ん、
これも修行に近い(￣∇￣)
本日2度目の、シャバアーサナ🎵
これが1番落ちつきますなw
過去になかったヨガの2リピーター
(昨日に続けば3リピーター)
カラダは少しは軟らかくなったの？
なってないw
とりま今夜も、
乙かれさまでしたー(´▽`)ノ
