夕べから

再びストレッチ(いつの間にかやらなくなってしまっていた)を開始しました。

二の腕の肉は、腕にぶら下がってる重りのような感覚･･･
これを取るために念入りに伸ばしました。
筋肉も凝り固まっていたみたいで、１日しかやってないのに筋肉痛！
ダメですね･･･こんなんじゃ･･･

でも気持ちよくなって夕べは寝たわけですが･･･


娘は夜中に起きる習慣があり、１時に「ちっち！(オシッコ)」と言って起きてしまいました。
「はいはい、気のせいだよ～、ねんねしようね～」とごまかし、このときはすぐ寝てくれましたが･･･

今度は３時にまた「ちっち！」と起き、３時は毎日起きてしまう時間でごまかしも効かず、仕方なくトイレへ。
もちろん出るわけはなく･･･(;´д｀)

その後は寝室に戻りたがらない娘、仕方なく仏壇の前に布団を敷いて寝ました。

毎日こんな感じで、寝不足です(笑)