空気を上手に

昨年　身体の周りの空気を
温めるという衣類法で
よかったきがするので
今年も　引き続き

流行性感冒によい食事
という情報に

無意識
その内容に近いこと
夏の間にしていました

そして窓ふきも良い
ストレッチになる～

皆様も　お気を付けくださいね～