相変わらず引きこもってるけど、少しは筋肉ついたみたいです😆💪(なお、ちっとも痩せてはいないwww)
＠TIPNESS田無
1️⃣MOVE BODY SHAPE45
🎤大城instructor
朝２からテンションMAX⤴️⤴️＆筋肉愛💘全開www(昼も夜も変わらん😆) 動きはもう体に入ったので、爆笑しながらも楽しく動けるわ🎶 これは表情筋ﾀﾋぬのも時間の問題⁉️
2️⃣MOVE BODY POWER45
🎤大藤instructor
吉祥寺でご一緒していた方が私の隣を予約していたので、ついでにエアロ2のコリオを教えてもらったw (私がすんなり出来るかどうか…悩みどころ🌀🌀)
やっていることは毎回同じだけど、だんだん腰が重く感じてきたので、後半は少し動きを小さくする箇所もあった💦(あとでローラーでしっかりほぐしたわ)
今日は大藤さんがスタッフルームから持ってくる曲を間違えたり、レッスン終盤でスタジオ前の重りをつける棒が雪崩を起こしたり…というハプニング(スタッフが飛んできて片付けてた)もあったけど、無事に終了✨
明日は腰を休めて明後日以降に備えます。