代行情報見て、今日は朝から東京脱出🚃💨
今回も某女史と一緒です✨👍
＠TIPNESS鶴見
1️⃣MOVE BODY POWER45☆鳥谷部裕子Instructor
POWERは明日も予約取ってるんだけど、まぁ減るもんじゃないし😂(体力とか知らんw) てか、ここの道具一式は重いやつだった💦💦
ここの参加者は声出しする方が多くて、圧倒されながらもこちらもテンション上がって、楽しくトレーニングできたわ😆✌️🎶
2️⃣エアロ2☆津田高行Instructor(代行)
２回目。慣れない先生のレッスンなので緊張感あったものの、金曜日にやったエアロ(担当者違う)に雰囲気が近いのでわりとリラックス出来た🎶
①ストップモーション〜(16c)
②ボックス→シャッセ〜(16c)
③グレープバイン〜(完成形は16c)
④シャッフル〜
通しは④→①→②→③
③が面替え付きで左は後ろスタート🎵
某氏と某女史を頼りに、ガッツリ動けて気分爽快🌊✨✌️ めっちゃ楽しかったぁ🎉👍
3️⃣ステップ1☆(同上)
昨日の夜もステップ1(慣れている先生のレッスン)を受けた私😆 今日の先生のステップは２回目。初級でもいろいろなパターンがあるので、今後も積極的に参加する予定🎵
①Ｖステップ→ニーアップボックス〜(16c)
②マンボ→チェンジ→ニーアップオーバー〜(16c)
③コーナーボックス→マンボシャッセ〜(16c)左は後ろ向きスタート
体の使い方から説明してくれたので、基本的なところを再確認できた✨(中級ステップで落ちかけたことが複数回ある私💦)
②は昨日のステップ(中級だし担当者違うし店舗からして違うw)に近かったので、展開から楽に追うことができたけど、その後がいろんなことになるのはさすが私😅(油断大敵)
この先生のレッスンは受ける機会がなかなかないけど、とても楽しいので今後も代行等をチェックしようと思います🎶