こんにちは
Milo鍼灸マッサージ院です
今回のケニア合宿で Discovery Kenya Cross Country Championships という ケニアのクロカン10kのレース男子シニアの部に出場させていただきました！
in エルドレッド 標高2100m
10k26分台のランナーでも入賞できるかどうかという very high レベル なレースです。
先頭は最初200mは30秒ちょいくらいでしょうか？ 先頭に混じって目立とうと 企んでダッシュしましたが､だいぶ後ろの位置💦😇
700m過ぎあたりで急に身体が重くなり、息も入らず 完全に足が止まりました💦 ぱっと見大した事ない デコボコも､衝撃が呼吸に大ダメージでした。
その後、さらに 息が吸えなくなり、腕の痺れ、着地の感覚もなく、水に溺れているような状態で動けずコテンパンにやられました！😂
結果は、
2.3kで途中棄権🏋️💥(2.3k 9分1秒)
出国前は､日本で1キロを3分一桁で走れていたので､ 2.3k 9分1秒というタイムから､この標高での私の能力が 分かると思います💦
レースに出て感じたのは、
私レベルでは､ここでレースのような出力で走り続けること自体も厳しいかもしれないということです。
エルドレッドや、さらに300mも高い 2400mの地イテンで 練習するランナーの能力の高さを改めて 身を持って体験できました。
とても貴重な経験をさせていただけたこと感謝しています。ありがとうございました！
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