生活習慣も変わってきたぞ〜！！(≧∇≦)

八ヶ岳の空( *´꒳`* )

今月の初めに訪れた八ヶ岳は、私に丸2日以上の体調不良をもたらしてくれました！！

(|| ﾟДﾟ)

自分の身体に問いかけたところ……

場所のエネルギーにやられたのだとか……

(-_-;)

知人で八ヶ岳に別宅を持つ人が何人かいるので。

やっぱり高波動？

高エネルギーなのかもしれませんね( ﾟдﾟ )

敏感な方々が集う場所のような気がします！！

そしてもうひとつ。

この八ヶ岳を訪れてから、変化したことがあります！！

それは、【水】を飲むようになったこと！！

私は井戸水で育ったせいか、蛇口から流れる水が飲めなくて……(-_-;)

浄水器を通した水も飲めなくて……(-_-;)

オマケに、「〜の天然水」の500mlも飲みきれず…

初めて「水が合う！」と感じたのは、シャスタの水だけだったのですが……(´△｀)

【八ヶ岳の湧き水】も飲めたんですよ〜(๑ ́ᄇ`๑)

それが嬉しくって(´∇｀)♪

八ヶ岳滞在中の飲み物は水のみ！！

そしてたった1日半、水で過ごしただけで！！

帰宅してからの10日間、飲み物は水だけで過ごせました٩(ˊᗜˋ*)و

今は時々、お茶とかコーヒーとか飲みますが。

八ヶ岳に行く前のように、毎日2杯のカフェラテを飲む！！

ということはなくなりました(๑ ́ᄇ`๑)

基本は水！！

食事の時も水！！

おかげで、やっと日常的に水を飲めるようになりました(´∇｀)♪

シャスタの水はペットボトルなので。

寝室、リビング、バスルーム。

どこに行くにも持ち歩き、チビチビと飲んでいます( *´꒳`* )

毎日2リットルなんて飲めませんが。

水が必要な量は、人それぞれなので！！

量は気にせず、チビチビと飲んでます(^^)

最近は、お野菜たっぷり料理を作る回数も増えましたし！！

なんだかいい傾向ではありませんか！！٩(ˊᗜˋ*)و

身体を内側から整える！！

こんなに大事なことに、習慣的に取り組めるようになったことが嬉しいです

ヨガもやってみたいし、語学にも取り組みたいし！！

毎日ではなくても、日常生活に少しずつ取り入れていきたいものですね〜

直ぐに飽きちゃうけど(^^;

挑戦 ⇒ しばらく続ける ⇒ 飽きる ⇒お休み（期間を置いて「挑戦」に戻る）

これをたーくさん繰り返したら……

少しは前進できるかな〜

カメ🐢のような歩みでも……

カタツムリのような歩みでも……

続けることが大事なのは分かるので！！

地道にコツコツ、続けてみたいと思います

生活習慣を変えたら、運命が変わる！！

私の人生はまだ半分

まだまだ変われる！！

これから変われる！！

新たな自分を想像しながら、日々を創造していきましょ〜٩(ˊᗜˋ*)و

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特別なことがなくても幸せ(๑ ́ᄇ`๑)

今日は秋分の日ですね〜( *´꒳`* )

宇宙的には特別な日のようで……

この時期に合わせて、手放したり宣言したり、どこかにお参りしたり？

そんなことを推奨している方々もいらっしゃるようですが……

私は特に何もせず、通常運転(^^;

午前も夕方も、いつも以上にワンコに振り回されておりました

地方在住なので、普段はドアtoドア…の車社会

まさか、朝から1時間半も歩くことになるとは！！(*꒦ິ⌓꒦ີ)

膝上の筋肉が既に痛い……(இдஇ; )

なのに、夕方も1時間半も外に……

さすがに、私が動こうとしなかったので……

通常の散歩を終えたあとは、こんな感じ……

真っ暗な中、自宅の敷地でこの状態……

このまま30分以上寛いでました

もう私は玄関先に座って、瞑想でもしようかと。

そのままウツラウツラ船漕いでましたけど

早く庭に柵を作ってドッグランができるようにしよう(-_-;)

さてさて！！

今日はワンコに振り回されていた私ですが！

お散歩中も、ワンコが寛いでいる最中も、食事を作る前後も……

ついつい感じてしまうことは……

平和だな〜( *´꒳`* )

ということ。

もちろん、海外ではコロナも紛争もまだまだありますし。

国内でも、コロナによる失業の影響か、社会不安・経済不安が原因と思われる事件も多くなっていますが！

私の周りは、平和なのです( *´꒳`* )

そしてたぶん！

それが1番大事なことなのです

テレビを見ないので、コロナの感染者数は知りません

（でも市内に感染者が出れば教えてくれます）

一応ネットニュースは見ますが、流す程度？(^^;

散歩で会うご近所さんとは、天気の話くらいしかしません

ちょっと仲の良いご近所さんとは、近況報告をします

時々、SNSで交流したりイイネ👍押したり…

日常生活は、散歩と仕事、送迎と家事……

驚く程に同じような日々！！

心も平穏、生活も平安。

でもそーいえば、連休中にすご〜く救急車を見かけた日がありました

1日で4、5回！

こんなに何度も見たのは初めてだったかもしれません！！( ﾟдﾟ )

そして今日は、やけにカラスくんたちが騒いでいました！

地震でも起きるのかと思ったほどです！！(´Д｀)

今月から流れが変わる、秋分の日からもさらに加速する？

そんな情報に関連してるのかもしれませんね。

これからのエネルギーに耐えきれない方々は、違う世界に旅立って行くのですから。

そして、地球の変化に1番敏感なのは自然界の生物たちですから（人間を除く）。

自然環境も社会環境も、刻一刻と変化しているのに……

私は今、あまりにものんびりしてしまっていて…

このまま目覚めもせず、使命も果たさず、眠ったまま人生を過ごすのかと思ってしまうほどです！！ｶﾞｸｶﾞｸ((( ；ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

だから時々リマインダーのように、セッションを受けたりスピリチュアルな方々のお話を聞いて……

たま〜に刺激を受けています！！

なんの刺激もない中で、自分を整えたり保ったりするのは、やっぱり難しいですからね(^^;

そして……

私の平和は伝播する！！

それを信じて、日々を心地よく過ごしていきたいと思います(๑ ́ᄇ`๑)

これからの世の中はもしかしたら…

すご〜く大変な世の中になるかもしれません。

でもどんなときも、平和を感じている自分がブレなければ……

自分のやるべきことは見えてくるものです

自分の周りの平和に感謝しつつ。

ブレない在り方を目指していきたいものですね〜( *´꒳`* )

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9月前半は自分を振り返る時だったのか？！(^^;

や〜っと涼しくなってきたこの頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？？

毎日毎日ぐでぐで〜っと過ごしている私にも……

どうやら気づきは訪れるようで

9月に入り、なんだか頭の周りにあった、見えないカバーが数枚剥がされたような軽さを感じておりました( *´꒳`* )

自然と視線が上に上がるような感覚

けれども、月の初めに山梨の八ヶ岳で1泊してからは……

体調のアップダウン⤴️⤵️が激しくて(^^;

寝不足のまま八ヶ岳

→帰宅後目と頭の痛みでダラける

     （最近疲れるといつもコレ(*꒦ິ⌓꒦ີ)）

→3日後ようやく復活⤴️

→モノリナセッション受ける

→さらに復活⬆️（とってもいい感じ）

→寝不足と数年ぶりのPMSでダウン⤵️

→早寝してやっと復活⤴️（今日ココ）

そんな2週間を過ごしつつ……

学びや気づきがたくさんありました٩(ˊᗜˋ*)و

なかなかまとまらないのですが……

まず気づいたこと！！

今の在り方で良い！ということ

私の自然な振る舞いが、誰かの活力になってることがあるらしく……

それはもちろん、とても嬉しいことで…( *´꒳`* )

私の周りには、私を褒めてくれる方々がたくさんいるので……

そんな方々の言葉を素直に受け取ることで、自己肯定感がすご〜く上がっています( ´艸｀)

そして……

将来の夢について…

もっともっと具体的に細部まで表現した方がいい！！

ということ

漠然と〜な感じ。

で終わるのではなく！！

どこでどんな人たちと何をしてるか、どんな気持ちでどんな服装で。

言葉にする、書き出すことで、より詳細にイメージができる！

もちろん、実現可能な方法も言葉にして書き出します！！(≧∇≦)

それはつまり、その可能性に近づくということ！

自分で引き寄せることができるはずですから

そして今やるべき事！！

新たな行動をすること！

将来の夢についての準備。いっぱい！！

そして、「今」を充実させるために、「今」繋がってる方々と一緒に仕事をすること。

それは、ビジネスからボランティアまで様々！

( ´艸｀)

自分が企画するというよりは、企画に乗っかることの方が多いですが

やっと、誰かと一緒に何かをする気になってきました

そして最後はやっぱり！！

自分を整えること！！

この2週間で、エネルギー調整・ヨガ・モノリナを経験しました！！

日々の瞑想の他に、呼吸を意識して身体を動かすこと、エネルギーや音浴で心身を整えること。

これが本当に、私に効果があるということを実感したので……

きっと私はこれからも、積極的にこれらの経験を求めていくと思います！！(^^)

今月はすごくアップダウンが激しくて、ちょっとビックリするくらいですが。

それでも、いつも漠然としていた想いが、整理されたような気がして、嬉しい限りです( *´꒳`* )

毎日毎日少しずつ。

行動していけたらいいな〜と思います

今年は新たなサイクルの始まりの年なので❗

新たな気持ちで日々、変化していけたらいいですね〜( *´꒳`* )

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