自分の人生自分で創ろう!ヘタレな自分を乗り越えよう! -24ページ目

自分の人生自分で創ろう!ヘタレな自分を乗り越えよう!

これからは自分が主役!
周りの価値観に惑わされず振り回されず、自分の直感とワクワクを元に、人生を歩まないとね!
自分の人生自分で創りましょ!
やっと自分が好きになれたポンコツモブの日記♡




秋です!

落ち葉の季節です!!



もう11月も終わりに近づいています!!(|| ゚Д゚)





今月はのんびりとせかせかの繰り返し……


緊張感のある仕事をして……


週に3回もうさと展に通って、試着で楽しみイベントで癒され……




感情のアップダウンと、相手の感情に巻き込まれることを経験し……



新しい学びと、いつまでも掴んでいた感情の手放しを行い……




これまでの自分を見つめ直す時間が必要で!!




まさに、このblogの通りのことを行っていました!(`_´) 






孤独とうまく付き合う!


無意識の習慣を打ち破る!


親の呪縛から自分を解放する!





2つめの、無意識の習慣を打ち破るというのは……


無意識に反応してしまう、思考や感情も含まれていると思うのです。


ついつい反応してしまうクセのようなものも。




今月の私は、無意識に反応していた考え方や感情を……

もう既に手放していた考え方や感情を、また手放すことができました(-_-;)



まだまだ残っていたことにオドロキましたが…


それでもまだ完全ではないかも知れませんね〜(^^;




今月参加した、シャスタクラブのセミナー(テロスからのメッセージ)でも……


相手から謙虚に学ぶ姿勢が大切だとお話されてました……




親を含め…


自分がイラッとする相手。


自分がモヤッとする相手。


自分がクスンとなる相手。




自分の感情が大きく動かされる相手から、謙虚に学ぶ姿勢……



相手に問題があるのではなく……


反応している自分の問題だということを……


(同じ状況でも反応しない人もいるので)


しっかり受け止めて、自分と向き合うことがより大切な時期に来ているようですね( *´꒳`* )





心理学を学んでいた学生時代から……


「個々の反応の違いは、それぞれの内側に違いがあるから」



そう教わっていたはずなのに。



それでもつい、相手の感情に巻き込まれてネガティブになってしまうことがありますね(-_-;)

特に家族関係においては(._.)




本当の自分を拓く



大事なことですね〜( *´꒳`* )



゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+


自分を癒し、未来を創るテクニック!!


最近大好評のまなゆい!!

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今日は都内某所でお勉強会に参加していました!!


昼食のタイ料理が美味しくて幸せでした〜ラブ






さてさて。


今日のお勉強は……



「ちつケアとまなゆいで
                女性性を磨こう」





この秋に参加しているイベントは、ブログ以外のSNSからのお誘いなので……


リブログ等はできないのですが(^^;




まず、そのタイトルに驚きました




ちつケアですよ?びっくり



子宮ケア子宮ヨガの経験はありますが……


ちつケア!!


でも確かに触れられるところだし、ちつは柔らかくしておいた方が良い!

と、以前教わったエネルギーの師匠も言ってました……キョロキョロ








講師は、助産師の優花さんまなゆいインストラクターの麻子さん!!




優花さんの、助産師としての現場での経験からの言葉には、とても説得力があり……



そして麻子さんのグループまなゆいで、女性性や性器に関するネガティブな感情や感覚を、たくさん手放すことができました!!照れ



このお二人のコラボだからこそ、たくさんの知識を得ることができ、たくさんの手放しができたのだと思います( *´꒳`* )








♬*゜*•.¸¸✿ ♬*゜*•.¸¸♪*•.¸¸✿ ♬*


まず前半は、ちつとデリケートゾーンの話。


もちろん、仕組みと名前とケアの仕方を学びました!!


洗い方やマッサージまで!!びっくり



しかも模型を使って、と〜っても分かりやすく!!おねがい



なんでもフランスでは、デリケートゾーンのケアの仕方は、母親から娘にケアセットと共に伝えられるとか……







なんて羨ましい国民性なんでしょう(*꒦ິ⌓꒦ີ)



日本は、明治維新と戦後のGHQの介入によって、
性教育=悪
となってしまったようなので……



今現在の、超絶お粗末な性教育事情(ほとんどが男性の願望メインで男性に任せきり)となっています(T^T)




マッサージはともかく。


「正しい洗い方」は女性には必須の知識だな〜と思いました!!




なんと言っても!!


女性器の経皮吸収率は、二の腕の40倍以上だそうですから!!(|| ゚Д゚)
(だから「布ナプキン>紙ナプキン〈吸収剤に化学薬品使用〉」とも言われています)



ちゃーんと、デリケートゾーン専用の石鹸があるらしいですよ!!目



そしてオイルマッサージをすることで、血行促進を促し、体内にも良いオイルが吸収されていく…




実践されている方の中には、顔のシミが薄くなった方まで!!びっくり



なかなかに素晴らしい効果があるようです( *´꒳`* )






そして後半は、まなゆいで女性器や性、女性性に関するネガティブな感情や感覚を手放しました!



その中でも衝撃的だったのは……



約半数の方が、子どもの頃に年上の男性から性的に嫌なことをされていたことでしたショボーン


いわゆる「イタズラ」と名付けられる、いかにも大したことがないような印象を与える性的虐待のことですねプンプン




その経験や、親からの「はしたない・見ちゃダメ・触っちゃダメ」の教育によって、思い込まされてきた様々な感情や感覚を……


自覚し、言葉にし、文章にし、みんなの前で話す(放す・離す)ことによって、たくさん手放すことができました(*꒦ິ⌓꒦ີ)



さらにまなゆいは、手放した先にある、自分の在り方を宣言することもできるので!!


性的なことに関して、これから自分がどんな姿勢で在りたいか!


というビジョンも、それぞれの方に浮かんできたようでしたおねがい



もちろん私にも照れ




私は元々、性教育の普及に興味があるので、もっともっと性的知識を(男女共に)広めることに貢献したいと思いました( *´꒳`* )






自分の身体を知る

自分の身体に責任を持つ

自分の身体を大事に扱う






これは基本中の基本!!




これができて初めて!



相手の身体を知り、相手の身体を大事に扱うことができるようになるのです!





すでに、人権の問題ですよね〜(^^;




恥ずかしさを知る前の、小さな頃からの性教育。

本当に必要だな〜と思いました(^^)





なかなか学びが多かった1日で、私の語彙力と文章力では伝えきれないのですが(T^T)



もし、興味があればご一報ください(^^)

個別で対応させていただきます!


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この学びは、定期的にあるそうなので。


また次回が楽しみです照れ




優花さん、麻子さん!!


ありがとうございました〜ラブ






すっかり秋ですね〜(*´꒳`*)



忙し過ぎた先週と、通常運転でとても幸せを感じていた今週を終え……


明日は満月🌕



そして明後日からは11月。

地元では、[うさとの服展]初の3週間開催です!!(≧∀≦)










先週は超多忙な週で…


我ながらなぜこんなに、ギュウギュウに予定を入れてしまったのか謎(@_@)



でもすご〜く充実してました(≧∀≦)





この過酷なスケジュールは、日曜日に始まりました…(^^;




バイオウェーブマッサージ&クリスタルボウル


心地良くて寝落ち( ^ω^ )




翌日、静岡旅行【ぬくもりの森】浜松1泊








可愛らしい建物、迷路のような内部にウキウキ(≧∀≦)

高層階のホテルの一室とグレードアップされたツインのお部屋にもテンション⤴️
(もちろんGOTOキャンペーンでお安いラブ








翌日【楽器博物館】(浜松市)




世界中の楽器に目が釘付け目





帰宅した翌日、税理士さんと打ち合わせ




その翌日、クリスタルボウルと音叉の音浴マッサージ


かなり爆睡してしまったようガーン






さらにその翌日は、社労士さんと打ち合わせ






翌日、帰省した子どもと買い物&家族て外食



その翌日は、母と買い物





充実していて楽しかったのですが!!



バイオマッサージ&クリスタルボウルの翌日に歩き回ったせいか、夜には酷い頭痛が……(*꒦ິ⌓꒦ີ)



バイオマッサージとクリスタルボウルのダブルマッサージが効きすぎたようで……(^^;



次にお願いする時は、マッサージ後の1時間睡眠付きをお願いする!


さらに翌日はしっかり休むことを誓いました!!プンプン






そして、旅行2日後のクリスタルボウルと音叉の音浴では……


旅行中、ずーっと荷物を持ち歩いて疲労困憊だった両腕に怠さの好転反応が!!(´Д`)


翌日には治りましたが、本当に効果がある音浴マッサージでした(*´ - `)





いろいろ振り返るヒマもなかったので、メモ代わり日記ブログでした照れ照れ照れ







その反動で、今週は年末調整用の書類作成以外は、通常運転ニヤリ



送迎とワンコの散歩は毎日ですが、夜は雑誌を読んだりまったりしたり(*´꒳`*)




ふとした瞬間に、すご〜く幸せを感じる瞬間が多い今週でしたおねがい





SNSへの投稿も少なくなり、記事を読む回数も減り…


ただいま私は、日常生活に没頭しております(^.^)





でもむしろ、それが心地良く照れ



リアルで会う方々との交流を楽しみ…


もちろん、Go Toキャンペーンも利用し…




と〜っても空いてる、特急や新幹線で寛ぎ





霊峰に喜び




そして時にすご〜く、幸せな気持ちで布団に入ります(*´꒳`*)





自分が満たされていることは…



ムダな買い物をしなくなったこと、お菓子をほとんど食べなくなったことでも分かります(๑˃̵ᴗ˂̵)




やりたい時にやりたいことをやれている幸せ(^^)


行きたい時に行きたいところへ行ける幸せ(^.^)


散歩中に近くの雑木林から聞こえる、様々な鳥さんたちの鳴き声と木漏れ日に癒される幸せ^o^





今月は、忙しくも幸せを実感した月でした(*´꒳`*)





これから、年末調整&確定申告という…


最後の大仕事が待っているので…(>_<)




大好きなマッサージで癒されながら、年度末まで頑張りたいと思いま〜す( ^ω^ )



でも合間に、Go To利用を考え中チュー





また公式LINEでお誘いすることもあるかもしれませんので、一緒に遊んでくれる方はポチッとどーぞチュー



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などなど、お話できることはたーーくさんありますので質問も受付まーす爆笑




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自分を癒し、未来を創るテクニック!!


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