ワンコふて寝中…(^^;
私がこの3連休はほとんどいないので…
ケージに慣れてもらうべく、あまり外に出さないようにしました…
そしたら、家族が見える位置でこの格好…
(´･_･`)
もう遊んでもらえない、外には出してもらえないことが分かると…
別の位置で足を投げ出したり、仰向けになったりして寝てます…(ﾟωﾟ)
子犬って面白いですね〜(^-^)
さてさて…
この3連休は、私にとって「まなゆい」祭り(^^)
毎日✖︎3日間、ずーっと「まなゆい」してます！！
「まなゆい」は、今の自分を全肯定する言霊メソッドです…(*´꒳`*)
主語は必ず「私」…
私は、〇〇な自分を…
受け入れ、認め、ゆるし、愛しています！！
このフレーズを使うのですが…
〇〇には、モヤっとしたこと、イラっとしたこと、悲しいことなんかを入れられます！！
私は、「なかなか行動できない自分」を…
受け入れ、認め、ゆるし、愛しています！！
私は、「なんで行動できないのかな〜と思った自分」を…
受け入れ、認め、ゆるし、愛しています！！
私は、「やっぱりちょっと怖いのかな〜と思った自分」を…
受け入れ、認め、ゆるし、愛しています！！
と、このように心の内側にある思いをそのまま、どんどん続けて呟いていきます！
必ず自分が主語なので…
私は、「子どもが予備校にも行かず、勉強もしないことにイラッとする自分」を…
受け入れ、認め、ゆるし、愛しています！！
など…
子どもやオット、家族などにイラッとした時も…
自分を主語にして、言葉にします…
そうすることで、自分を客観視することができるようになるのです(^^)
客観視！！
大事ですよね！？(ﾟωﾟ)
客観視ができると、それまでとちょっと違った見方ができるので…
それまでと違った、心の声がやってきます！
ずっと家族が悪いと思っていたのに…
家族に対するイライラの方を、問題視するようになった…
そうすることで、なぜ家族に対してイライラするのか…
と、自分の内側に目を向けることができるようになるのです…
そうすると、家族が問題なのではなく、そこに反応する自分自身が問題だということに気づくのです！！
気づき！！
大事ですよね！？(ﾟωﾟ)
さらに個別セッションやグループセッションでは、もっと素晴らしいことがおきます！！(๑˃̵ᴗ˂̵)
それは、「まなゆい」を呟く人を「おうえん」する人が必ずいるからです！！(^-^)
私は、「子どもにイラッとした自分」を…
受け入れ、認め、ゆるし、愛しています！！
そう呟いた人に対して…
「おうえん」してくれる人が…
私は、そう思った◇◇さん（名前）を…
受け入れ、認め、ゆるし、愛しています！！
と、なんと全肯定してくれるのです！！(T-T)
どんなにダメな自分も…
どんなに恥ずかしいことを言ってる自分も…
ぜーんぶ肯定してくれるのです！！(T-T)
これを自分の耳で聞くと、結構感動しますT^T
だって何を言っても、なんのジャッジもなく受け入れてくれる人なんて…
滅多にいないのですから！！(T-T)
その上、モヤッとしたりイラッとしたことに気づいたあと…
自分はこうしたい！！
いずれは、こうなりたい！！
こんな風に在りたい！！
そんな前向きなことを言っても…
全て、なんのジャッジもなく受け入れてくれるのです！！∑(ﾟДﾟ)
これはとても勇気をもらえるのです！！(^-^)
そして、どんなにキラキラになりたい自分の姿を表現しても、全て受け入れてくれるので…
ちょっと恥ずかしくなったりもします(^^;
でも、それは全部！！
自分の内側（潜在意識）からやってきた声なので…
叶う可能性があることなのです！！
自分の内なる可能性に気づくだけでも、ものすごくハッピーになれるのです(*´꒳`*)
そして私は、明日からの3連休が…
まなゆい祭りなので…
毎日ハッピーになれるのです（≧∇≦）
ちょっとウキウキ、ワクワクな連休です(*´꒳`*)
私は、内側にある更なる可能性を引き出せるのです！！(๑˃̵ᴗ˂̵)
そして連休の最後には！
コズミックカーニバルで！！
この素晴らしいテクニックを、伝えることができるのです(*´꒳`*)
もう、この機会を与えてくれた、全ての存在に感謝です(*´꒳`*)
そしてこの機会を逃さなかった、自分を褒めます！！（≧∇≦）
きっとステキなステキな日になること間違いなしの…
コズミックカーニバルです❣️(*´꒳`*)
さらに私は、クリスタルエッセンスのプラクティショナーでもあるので…
来月からは、個人セッションも再開しようと思います٩(ˊᗜˋ*)و
ますますパワーアップしたセッションをお楽しみに〜(*´꒳`*)
こちらが彼女の公式ページです！
ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+
💫自分を生きる、未来を創るお茶会❣️
10月19日（土）13:00〜15:30
都内某所
3,000円（飲食代別）
6名様まで
そろそろ自分軸で、自分の人生を生きていきませんか？(^^)
体験のシェアと「まなゆい」ワークで、主体的な人生を送りましょう❣️(^-^)
お問い合わせやお申し込みはこちらから
💫じゃすふぁ 鈴さんに協力したWebサイトはこちら！！
2人で始まったサイトですが、ライターさんはさらに5人も増えてます(^-^)
そのうち記事もアップされると思うのでお楽しみに〜( ^ω^ )