体力も筋力も必要!! | 自分の人生自分で創ろう!ヘタレな自分を乗り越えよう!

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これからは自分が主役!
周りの価値観に惑わされず振り回されず、自分の直感とワクワクを元に、人生を歩まないとね!
自分の人生自分で創りましょ!
やっと自分が好きになれたポンコツモブの日記♡

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今日は寒い1日でしたね〜(T-T)
昨日は暑かったのに…(T-T)

おまけに昨日も今日も仕事が忙しく…T^T
仕事が終わった後もすぐに帰ることができず、座り込んでしまいました…(ーー;)
なんだか久しぶり(^^;

職場のスタッフは子育て中のお母さんが多く…
春休みや入学式などでお休みになるため、どうしても人手が…T^T
そんな時に限って多忙…T^T
もうてんてこ舞いでした…

それなのに帰宅後に夕食作りなんて…
休みで自宅にいる夫や子どもが心底羨ましくなりました…T^T
ご飯作って〜T^T
って今度言ってみようかな…

とは言え…
仕事は半日しかやってない上に、多忙な時間は1、2時間だけだったのですが…(^^;
なぜこんなに疲れてるのか…よく分かりません(^^;

いよいよ体力がなくなったか!(°_°)
最近太ったから…(ーー;)
基礎体力をつけないといけないのかも!(^^;


身体というのは本当に正直なので…
やらなきゃ!
と思い込もうとしても難しいですね(ーー;)
立ち上がれない動けない…
ダメな時は本当にダメです(^^;

特に私は普段からスローモードなので…
身体が辛いと動けなくなります(^^;


世の中には、たとえ発熱しててもいつも通りで…
スタスタ歩きまわり迅速な仕事をする人もいますが…
私にはとてもムリなので…
本当に尊敬してしまいます(^^)

でもムリができる身体だと、本当に倒れるまで…
身体が病気になるまで働けてしまうので…
それはそれで考えものですね…(ーー;)

身体は何十年も使うものなので…
無理せず、時折メンテしながら、大事に大事に使っていきたいですね(^^)


私はまず…
体力をつけないと…(ーー;)
もう少し筋肉もつけたいと思っていたので…
ホントに何か始めようかしら?(^^;

春は何かを始めるのにちょうどいい季節ですしね(^.^)
体力と筋力…
何を始めようかな〜(*´꒳`*)