昨日は皆既月食でしたね〜(*´꒳`*)
久しぶりに、天体イベントを、少〜しだけ楽しみました(*´꒳`*)
欠けている赤いお月様は、なんだか特別感があって…
寒い中外に出て、子どもとワイワイしてました(^.^)
すごかったな〜(^-^)
そんな昨日は、これまた久しぶりに…
昨年発売された週刊誌を読んでました(^-^)
やっぱり「脳」の話は面白いですねー(^-^)
昨年は、雑誌の特集とか脳科学者の著書とか、脳に関する本をよく読んでました(^.^)
脳内物質（ホルモン）の仕組みとか、考え方や認知の変え方とか…
分かりやすく書いてくれてるのですが…
理解度が進まず…
分かった気になって、説明しようとするとアヤフヤに…σ(^_^;)
脳の衰えを実感しつつ…(ｰｰ;)
「使わなければ使えない！」ので…
人に説明できるくらいまでは、理解できるように努めたいと思います(^-^)
でもホントに…
考え方一つで、変わるんですよね〜(^-^)
一つの出来事が、不運から幸運に！
ネガティブからポジティブに！
気づきや学びが得られたら！！
いつまでもクヨクヨしてイヤなことを引きずる方もいますが…
それこそが「ドーパミン中毒」だと理解できたら、ちょっと変わるかも…(^.^)
ホントは解決してる問題なのに、クヨクヨウジウジすると…
脳内でドーパミンが放出されるので、その状態が心地よくて、いつまでもクヨクヨしてしまうらしいですよ？(^.^)
不幸な状態、大変な状況に酔ってしまう時ってありますよね(^^;
悲劇のヒーローやヒロインに浸る感じで…(^^;
でも浸ってる自分に気づいたら…
そしてそれがただのドーパミン中毒だと気づいたら…
正気に返るかもしれませんよね？
ドーパミン中毒になってる∑(ﾟДﾟ)
イヤイヤ浸ってる場合じゃない！
冷静に、今自分に起きていることを見直して…
本当に自分だけが悪いのか…
環境を整えない職場の上司が悪いのか…
相手の八つ当たりに巻き込まれてるだけなのか…
自分が相手をコントロールしようとしてるから反発されるのか…
自分の状況を見直せたら、どうしたら改善できるのか…と考えられるかもしれません(^-^)
気づけば前向きになれるかも！(^.^)
全ての出来事は「学び」と捉えたら…
前向きになれるチャンスかもしれませんよね〜(*´꒳`*)