miloのブログ

グリーンスムージー15日目

こんばんわ。

今日は蒸し暑かった～(´д｀)

グリーンスムージーを始めて2週間。

寝坊気味で1日、2日空けてしまった日もあったけど、

スムージーにも大分慣れて、スタート時より体重が-1kgになりました。

やったね

あとグリーンを毎日とるようになると、『味覚』も少しずつ変化してる気がします。

とくにチョコとかクッキーとか洋菓子の量が減ってきて、ｽｰﾊﾟｰでも「本当に食べたい？」って買う前に自分に問いかけるようになったかも(笑)

あと味の濃い薄いも敏感になってきた気がする！

では今日の一杯。

バナナ　　　　1/2本

パイナップル　一口大を4切れ

チンゲン菜　　1/2株

お水　　　　　3/4カップ

こつこつ続けるのが大事です。

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おはようございます。

最近『美と健康』を気にするようになり

グリーンスムージーを始めてみました。

STARTして早1週間。とりあえず朝に1杯飲むようにしてます。

手軽で飲みやすいのがこれ。

略して『まず最初は』

コップ一杯分くらいから慣れるのがいいみたいです。

バナナ　1/2本
キウイ　1/2こ
ほうれん草　30g(2房くらい)
お水　3/4カップ

出来上がり400ml前後

バナナは冷凍したのを使うと出来上がりが少し冷たくて飲みやすくなりました♪

これからいろんなバリエでやるのがたのしみ！

-5kg目指して頑張るのだ！
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こんにちは！

最近LINEをはじめ、幼なじみから連絡があって今日10年ぶりに会うことに( ´艸｀)♪

ﾜｸﾜｸ中。

今日も朝からパンをこねこね。

略して『テーブルにこれ出てきたらパン屋さんでしょ！』

クランベリーたっぷりのライ麦･ブランのハードブレッドにとろーりクリームチーズがベストマッチ

はじめてのハードブレッドに感動でした(○´∀｀○)

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こんにちわ。

元気に過ごしてます。(^_^)v

最近、習い事を始めました。

その名も、お料理教室。

お料理もお菓子も教わってるけど、中でもパン作りにはまり中( ´艸｀)

楽しくて仕方ないです。

そして、作りすぎて困ります。

今日は初めての和菓子を作りました。

略して

『ドラえもんのおやつ』

どらやきは苺と栗の2種類♪

クリームも入っててとってもおいしい♪

抹茶ムースはお家に帰ってのお楽しみ♪

手作りは作ってるときが楽しいけど、なんといっても出来たて･焼きたてが食べられること( ´艸｀)
オーブン開けたときがたまんない(笑)

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先日は、

明けましておめでとうございました

今年もゆるーくよろしくおねがいします(^^)/

年末からハマってしまいちびちびと味わって大事に食べてるおやつがこれ。

略して『うんま～い』

蜜いもグラッセ￥525

2㎝角くらいでとにかくお芋が甘くてしっとり( ´艸｀)
干し芋好きは一度食べてみてほしいです！

こちらもめちゃめちゃおいしいです

うず芋　￥630

蜜漬けになっててこちらもしっと～り♪

どちらも駅中のKINOKUNIYAで見つけられますよ！

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