深夜過食やっちまった。 昨日の夜友達とご飯食べて めっちゃ疲れて 帰宅後、寝る前の1時ごろ 焼き魚(ブリ) 豆腐 食べちゃった。 せっかく頑張ろうって誓ったあとに。 なんで夜遅くに食べることって 魅力的なんだろう。 多分友達に昼間に会っただけなら 過食しなかったと思う。 今日からやり直し。 朝は食べません。 にほんブログ村