ちょっと挫けている

今日はなんだか頑張れない日で、

朝やると決めたエクササイズをサボり

掃除機かけるのもサボった。

昨日姉とかと出掛けて楽しかったけれど

姉がめちゃくちゃ華奢で綺麗な身体の

線で、それがけっこう衝撃的だったから

ショックで気が滅入っているのだろう。

姉が細いのは今に始まった訳ではないけど

タイトな服を着た姉はそれはそれは美しくて。

私はあんな体型になれないだろうな。

メンタル調子悪いと過食に走る私は

頑張っても標準体型だろう。

ここで挫けて酷い過食したりすれば

もっともっと憧れの体型は遠のく。

頑張って私。

夜はウォーキング行こうね私。

おはようございます

今日は母、姉、叔母と恵比寿でランチする😊

アダムエロペとノーブルで見たい服もあるので

皆んなに意見を伺う。

ただ大きい方のサイズでも今の体型じゃ

入らないかもしれない。

ランチは私はサラダを選んで少しでもヘルシー

にしたい。

朝の腕のエクササイズとスロースクワット

も完了。

何着て行こうかな😄

雨だけど

雨でウォーキングはショートコースにした。

1日でトータル12000歩位。

雨でも歩こうと思えば歩けるな。

人も少ないし歩きやすい。

ただスマホ防水じゃないからビニール袋に

入れてウエストポーチに。

今日は食事もまあまあストイックにできた。

ササミは安心して食べられる。

明日も頑張ろう！