ストレスの恐さが教えてくれた

家の周辺の環境が大きく変わり、
家で寛げず、ずっと緊張し続けた娘。
心身に大きな影響を与えてしまいました。

初めは鳩尾と甲状腺の痛みを訴えていました。
時々下痢になっていたので消化器内科に行くと
医師「異常ありません。胃薬を処方しておきますね」

今度は生理の遅れが目立ち婦人科へ行くと
医師「高プロラクチン血症の数値が高いです。向精神薬の副作用だと思うので減薬するか、副作用の少ない薬に変えてみてください。」

娘は何らかのサインを出していたのに
病状がわからずにいました。

A通所先ではイライラすることが増えていきました。

A通所先「向精神薬を増やしてください」


A事業所では大変になり、B事業所に移行したのですが、またまた環境の変化にストレスがかかり、
ちょっとした出来事にもイライラしパニックになる日々、
不眠にも悩まされるようになり、夜中まで興奮して大声を出したり、９時には寝たと喜んでいたら夜中の１時や朝の４時前に起きてパニックになっています。
じゃあ、もう少し遅く寝ればいいかというとそうではなく、
少しの物音でも目が覚めるため、私たちはトイレに行くにも寝返りをうつにも必死です
３時や４時に起きて床に頭や足を打ちつける大パニックになるのです。

ストレスが長期間続いた結果、副腎が疲労してしまいました。

副腎疲労を起こしたことで身体のいろいろな箇所に支障が出ています。

ホルモンバランスや腸内環境、甲状腺機能も悪化してイライラが強くなり、
この３年ちょっとの間に１３㎏も体重が落ちました

その後
遅延型フードアレルギー検査を受け、
カカオ豆
小麦
ホエイ乳清
牛乳
グルテン
カゼイン
チェダーチーズ
かに
さとうぎび
牛肉
メロン
きゅうり
トマト
が高いことがわかかりました。

上記の物を口にすると炎症が起きるので、心身に影響を与え、副腎にも負担をかけてしまいます。

小麦や乳製品の食べ物が多いこと💦

お菓子、パン、ケーキ、うどん、焼きそば、ラーメン、スパゲティ、カレー、お好み焼き、ヨーグルト、、

ひぇ ーーーーーーっ

お惣菜にも小麦が入っていたりする


どこに出かけても食べ物の誘惑はあるので、
見ないように見ないようにしてます。

匂いで釣られそうになるのですが我慢です。

食べたいものが食べられない

これもストレスになるんですよね

身体にはグルテンやカゼイン、白い砂糖、加工食品をとらない方が良いのですが、、。

好きな物を選んで食べることも
儘ならなくなった娘。

他の楽しみを見つけなければね。

食べること、眠れること、好きなことが好きな時にできること、自由、息抜きができること、安心安全な居場所

当たり前だと思っていたことができない今、

有り難みを感じます。