自分を追い込まないように②

自分を追い込まないように① の続きです。

そう、疲労は蓄積するんです。
何ヵ月も溜め込んで、一気に回復するのは無理なんじゃないかと思います。

こまめに回復のチャンスを自分の体や脳に与えていなければ、大変な事になるんですよ。

当たり前のことをつらつら書いてますが・・・、
というのも実は、自分自身、この当たり前のことをやっていなかったせいで、2年前に胃潰瘍になって1年の間、入院・通院を余儀なくされたんですよ・・・。

複数本のプロジェクトに同時にかかわり、ついつい休みも取らず、毎日長時間、働いてしまった結果です。

どう見ても聞いても仕事中毒・・・ですよね。
自覚が無かったのが怖いです・・・。

まぁ、だから中毒なんです。
特に仕事好きでもない私が仕事中毒なんて・・・
やっぱり、仕事で得た成功体験には一種の麻薬性があるような気がします。

何も無いところから億単位を稼ぎ出す新しいサービスを生み出していく醍醐味や、楽しさについつい夢中に・・・。

気がついたら、夜中にめちゃくちゃお腹が痛くなって病院に運ばれてました。

その頃の私は、昨日の記事で上げた4パターンのどれに当てはまるかというと・・・
多分、全部に当てはまっていたと思います（ーー；

こんなリーダー・・・軽くヤバいですよね・・・
いやいや、軽くじゃ無くて、かなりヤバいですよね。

そう、ヤバいしマズイです、完全に。
自分も調子壊して、周りに多大な迷惑をかけとんでもなかったですが、それ以上にリーダーとして大失格でした。
部下の一人がうつ病になってしまったんです。

昨日の4パターンで言えば、4番目・休憩も惜しんでというタイプだったと思います。真面目だったんですよ、とっても。

私は・・・もう少し客観的に彼の状態を見ることができていれば、直ぐに気付けたはずのサインを全て見落として、いや、見ようとしてなかったんだと思います。






・・・そんないろいろなことがあってから、エネルギーの消費と回復のバランスについて、意識して真剣に捕らえるようになったと思います。

そして自分自身、そんなにエネルギッシュじゃないということにも気付き、自分のチームのメンバーの発するサインにも敏感に感じるようになったと思います。

以降、少しずつ環境の改善・休憩の取り方などを変えて、今に至ります。
そして・・・
あの頃の方が俄然、がむしゃらで長時間頑張ってたんですが、今の方が、休憩時間やお休みをしっかり取っているのに、業績は伸びてきていんですよ。


無理せず、でも手を抜かず、走る時は走って、休む時は休んで。


そうやって出来るだけ楽しんで、時間を過ごしたいと思います。


チームのリーダーの方々、私に言われるまでもないと思いますが、自分のチームのメンバーが頑張りすぎていないか、自分も頑張りすぎていないか・・・ちょっとだけ立ち止まって見つめてみてください。

それだけで、私みたいな大失敗はしなくて済むと思います・・・。