元々生理周期はさほど乱れておらず
これといって検査上問題はありませんでした
子宮卵管造影検査
血液一般
ホルモン検査
子宮の状態
卵巣の状態
すべてクリア
そのため34歳のうちの半年間、通院しませんでした
でも...妊娠しない
ここだけの話旦那ちゃんの精子を心配しました
雑誌やらネットやらで情報を得ているうちに
検査上ではわからない
卵子の質に問題があるのでは
心当たりありまくり
昼ご飯ほとんど食べない
甘いもの大好き
サプリも特に飲んでない
体重42キロくらい
冷え性
2年前夜勤を2年ほどしていて不規則な生活だった
毎日疲労感と倦怠感半端ない
ゆえに酸化してそう
そもそも34歳
旦那ちゃんごめんなさい
心のどこかで旦那ちゃんの精子がもっとよければ...
なんて思っていたけど
今の時点で評価できないけど
卵子相当まずいのでは
2020年1月から
クリニックに真面目に通うことを決意したと同時に
卵子の質(悪かろう前提)改善に奮起
質の改善のために試したこと
①松本ファームの卵酢を飲んでみる
2020年の1月１ヶ月間と5月～7月2ヶ月間
初めて飲んだとき
次の日の朝の目覚めが良く
身体も軽く感じました
卵子うんぬんだけではなく、飲んで良かったです
②DHCの葉酸サプリ毎日
葉酸はもはや常識ですかね
③タンポポ茶ショウキt
妊活雑誌でみつけて気になって
しかし１ヶ月分で１万円
継続はしませんでした
④ザクロジュース(濃縮)
3月あたりはこれ飲んでたかな
⑤鍼灸
クリニックに併設の鍼灸🦔
2月あたりから試してみました
2週間に1回のペースで計5回通いました
血流良くなりポカポカ～
慢性の肩こりと冷え性と疲労感が改善されました
鍼灸については以前より２人の友人にすすめられていました
採卵周期も4回通います
⑥納豆よく食べる
⑦あたたかいルイボスティーを夕食後飲む
友人(未妊歴3年)が飲んでいて、ART直前に自然妊娠
対策以前の卵子の状態がわからないので評価はできません
ゆえにこれがオススメ
とも言いきれません
とも言いきれませんひとつだけ言えるのは
松本ファームの卵酢と鍼灸は
身体の調子が明らかに良くなりました
追記
７/13 初採卵
受精卵はG1一コ、G3四コ、G5一コ
思ってるより質の良さそうな卵が少なかったため
改善再検討中です