みなさま＊
こんにちは＊
のんびり 心地よく 穏やかに♡
優しさいっぱい、ひと休みたっぷりな
ゆったりした世界『millycoco』より
今日は、、、
『身体にいいよ〜♡』と聞いて
コレなら
『ラクチン・簡単・シンプルだっ！！！\( ˆoˆ )/』と。
millycocoの
ルーティンにはピッタリと感じ、
すぐ取り入れた、という流れです＊
そんなこんなで
2024年12月のとある日から…
毎日に加わったのは
こちら…↓
そうですっ♡
黒ゴマですっ\( ˆoˆ )/
毎日、黒ゴマをスプーン一杯頂くこと。
コレだけっ\( ˆoˆ )/
最初は
ゴマだけって美味しくないかも、と
アーモンドときな粉入りを見つけたので
豆乳と一緒に楽しんでいました♫
↑
2月現在、、、
シンプルでも美味しいと気づき
黒ゴマを擦り擦りして豆乳へ＊
今の世の中は
いろいろ、いろんな、調べてみると
たくさんの情報が出てきます。
なにを信じる？
なにがいい？
なにがよくない？
いろいろ、いろいろ、です。
いろいろ、いろいろ、な意見や情報の中で
最後に大切なのは
自分が『いいな♡』という安心やワクワクや好み。
やっぱり、、、最後は
自分で決める\( ˆoˆ )/に、行き着きます。
黒ゴマを毎日ワンスプーン♫
気になった方は
ぜひ…いろいろ、いろいろ、調べてみて
自分の心の正直な『いいかも♡』を
取り入れてみてくださいねっ＊
わたしは黒ゴマ
気に入っているので
しばらくは ルーティンの仲間入りです♫