私達の健康を脅かしている心臓病・ガン・脳卒中・糖尿病・アレルギー症状・肥満・便秘症・更年期障害・イライラ・生理痛など様々な身体の不調の改善には生野菜が体内クレンジングに役立ちます。
水分を多く取りましょう❗というデトックス法はよく聞くフレーズです。
もちろん人間の身体は約60%前後と言われるので必要なモノですが
果物や生野菜の中に豊富に含まれている
【生命力を含んだ水分】が体内クレンジングするのにとても役立つ【水】になります。
毎食毎にできるだけ生の野菜を摂ることがダイエットにも役立つ方法です。
