自閉症スペクトラム小2長女はここ2〜3ヶ月、小児神経科に通院し、ドパストンという薬を処方してもらってます。
これを飲み始めてから夜起きることがなくなった。所謂、夜驚症がなくなりました。
ドパストンはドーパミンを補填するような役割をする薬みたいです。
で、その病院で採血した結果、やはり
鉄の貯蔵庫であるフェリチンが低くかった。
やっぱりか。
なんか腑に落ちました。
フェリチンって普通は100位あるらしいのに、長女は23.7しかありません。
一番よく食べるのに栄養不足なのか。
なんか悲しい。
だから異常行動や寝起きの悪さ、だらだらしてる感とか納得。
私も隠れ貧血かどうか婦人科で調べないとな。
イライラ止まらないし鬱気味だし、私の鉄不足が長女にも影響があるのかと思うと後悔したりする。
妊娠中バランスよく食べなかったことや若い時に何度も献血に行ったこと。
でも後悔しても時間は戻らないから今をよりよい方向へ動かさないとね。
朝は豆腐多め味噌汁、オートミールにココア味プロテイン入れたパンケーキ、サラダチキンと大根のサラダ、チーズハム、あとはキムチやナムル。
普段より気持ち多めにタンパク質を意識しました。
明日の朝も気持ち多めにタンパク質を摂らせたいな。
そして子供と私にどんな変化が起きるか検証して行きたい！
こんな食事だけで発達障害が治るとは思えないけど、なるべく薬を使わずに体質改善出来たら嬉しいな。
ラカンカ(糖質ゼロ天然甘味料)で作ったストロベリージャム。
