もう痩せないと思っていたのに、1ヶ月で2kg痩せた話。

こんにちは

ご訪問ありがとうございます

突然ですが、6月中旬から7月中旬までの1ヶ月間で

体重が2kg減りました♡

激しい運動をしたわけでも、ジムに通い始めたわけでもありません。

いつもの生活をし続けていただけです。

これまでと変えたのは

 食事の内容、とり方 

 間食を減らす ←ゼロにはできませんでした笑

 疲れを取るマッサージを受ける

の3つです♡

明日から、詳しく書いていきますね

それでは、良い1日を