こんにちは☻鈴木です♩
最近トレーニングしまくりの高橋さんに、空き時間にストレッチや体幹トレーニングを伝授してもらってます＼(^o^)／
ある日のとある光景。。
…ってな感じで、スクワットを伝授される南川さんを盗撮していた鈴木でした^o^
私もやりましたがこれがまたキツイ！！
こんなんを加圧しながら永遠やってる高橋さん、本当すごいです
せっかく教えていただいたので、ちょっとしたトレーニングを1日の中に取り込む習慣付けれるように頑張ります♩
身体動かすのは大好きなんですけどね
身体動かすのは大好きなんですけどね
６月もあっと言う間に終わりそうで、今年も折り返しに入りますね(*_*)はやすぎるー‼︎
Millyではフェイシャル、ボディとともお得なキャンペーンも引き続き行っておりますので、皆様のご予約お待ちしております
鈴木でした^o^