こんばんは、荻野ミリイです(^^)

一汗かいて、先程帰宅です

さっそく先日購入したプロテインを飲んでトレーニングしています

いろいろな方からお話を聞いて、『プロテイン＝まずい」ってイメージがありましたが…

私が購入した『SAVAS　Shape & Beauty』はミルクティー味だったのでとても飲みやすかったです

ジムで販売されていた牛乳で割って飲みましたが、ちょっと薄いミルクティーって感じでした

昨日は本格的にパーソナル付けて、集中トレーニング！

私は上半身よりも下半身の引き締めをしたいので、下半身集中メニューを組んでいただきました

レッグプレスっていうヒップアップにもってこいのトレーニングマシンがあるのですが…

最終的に４５kgの重さでトレーニングをこなすというトレーナーの発言に驚きが隠せずでした（笑）

いろいろと自分の体の課題が見つかって、より一層やる気が湧いています

今年の夏は、ただ痩せている体じゃなくて、引き締まったヘルシーボディで過ごすために頑張ります

荻野みりい

プロテイン飲んでトレーニング♪