ミリーラボーテ新潟店田澤です♪
一目で分かりました!
お顔もボディーも全身スッキリしたA様!!!
「今回のファスティング辛く無かった!食べたい欲求もとそんなになかったし、回復食もきちんととれたから、今すごく良い調子♪ブログも見ましたよ~~~♪」と、大成功!!!
・・・
そうなんです
前回冬にファスティングした時、回復食がとれずガッツリした食事をとってしまいました。。
更にファスティング中、食べたい気持ちが強かったそう・・・少し辛かったそうです(:_;)
今回は成功させましょう!と、A様とお約束しました。
大切なことは『とにかく休むこと』
特に2日目!頭痛など好転反応が出やすいのと、身体が省エネモードなので、とにかく無理をせず、休むこと。
私は必ず2日目はお休みを頂いて、1日寝てます笑
A様は多忙な方なので、特にゆっくり休んで欲しかったのです。
『自分の身体、心を労わること』はなかなか難しいです。
ファスティング中はそれが出来ちゃうのです!!
リラックスできるファスティングもあるのです・・・
案外気軽にできますよ♪
【A様結果】
ファスティング3日間。前後回復食きちんと計画通りにとれました。
マイナス2㎏
今月中にあとマイナス1㎏
ゆっくりと確実に・・・♡
A様、次回ビフォーアフターの写真撮りましょうね♡
お疲れ様でございました♡
【がっつり断食】
田澤3日間ファスティング記
http://ameblo.jp/milly-niigata/entry-11842595692.html
【お気軽断食】
小林半日断食記
http://ameblo.jp/milly-niigata/entry-11844662677.html
先日お客様(A様)と一緒に同時期にファスティング致しました!昨日ファスティング後のA様がサロンにいらっしゃいました・・・・
一目で分かりました!
お顔もボディーも全身スッキリしたA様!!!
「今回のファスティング辛く無かった!食べたい欲求もとそんなになかったし、回復食もきちんととれたから、今すごく良い調子♪ブログも見ましたよ~~~♪」と、大成功!!!
・・・
そうなんです
前回冬にファスティングした時、回復食がとれずガッツリした食事をとってしまいました。。
更にファスティング中、食べたい気持ちが強かったそう・・・少し辛かったそうです(:_;)
今回は成功させましょう!と、A様とお約束しました。
大切なことは『とにかく休むこと』
特に2日目!頭痛など好転反応が出やすいのと、身体が省エネモードなので、とにかく無理をせず、休むこと。
私は必ず2日目はお休みを頂いて、1日寝てます笑
A様は多忙な方なので、特にゆっくり休んで欲しかったのです。
『自分の身体、心を労わること』はなかなか難しいです。
ファスティング中はそれが出来ちゃうのです!!
リラックスできるファスティングもあるのです・・・
案外気軽にできますよ♪
【A様結果】
ファスティング3日間。前後回復食きちんと計画通りにとれました。
マイナス2㎏
今月中にあとマイナス1㎏
ゆっくりと確実に・・・♡
A様、次回ビフォーアフターの写真撮りましょうね♡
お疲れ様でございました♡
【がっつり断食】
田澤3日間ファスティング記
http://ameblo.jp/milly-niigata/entry-11842595692.html
【お気軽断食】
小林半日断食記
http://ameblo.jp/milly-niigata/entry-11844662677.html
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