✨ぜひ参加してね✨
このブログでは
✨大人女子の人生に革命を起こす✨
✨心の整え方✨
をお伝えてしています
山奈瑞佳（やまなみずか）44歳
夫、長男（大1）次男（高2）4人家族
【Before】
・元専業主婦
・自信も取柄も無し
・悩んでばかりの性格
・心の病を2度経験
【After】
・好きな仕事で起業
・毎月一人旅
・経済自由
・悩みや不安の無い人生
・幸せな第二の人生を楽しむ
こんにちは✨
『やまみず』こと山奈瑞佳です😊
このブログでは
大人女子の人生に革命が起こる
『心の整え方』
を誰でも簡単に理解できるように
お伝えしてます✨✨
今日お伝えするテーマは
↓
／
驚きの効果！
幸せな人の思考法
＼
あなたの周りに、
いつも幸せそうに見える人
っている？
いつも上手くいって
いるように見えたり、
いつもご機嫌そうだったり、
そんな人を見ると
『いいなぁ、
いつも幸せそうで🥺』
って思っちゃわない？
でも実は、
その人が特別に『幸せな人』
というわけではないんだよ？
生きていれば誰にでも
いい事もあれば、
嫌な事もある。
当たり前だけど、
幸せそうに見える人にも
嫌な事はある。
じゃあなぜあの人は、
いつも幸せそうなのか？
その理由は
幸せそうな人は、
どんな出来事（嫌な出来事）
からでも
ちゃんと『プラス面』も
見つけているから。
嫌な出来事の中からも、
自分にとって
大切な気づきや学びの
プラス面を見つけ出せるから
必要以上に落ち込まずに、
前を向くことができるんだよね✨
だからいつも
幸せそうに見える✨
決して嫌な出来事が
起こっていないわけじゃないんだよ😊
何があってこの表情だったんだろう😂w忘れたぁ
過去の私は、
嫌な出来事からプラス面を
見つけることができなかったから
いつもマイナス面だけを見て
『最悪〜😩』
『本当私って運が悪すぎ😫』
っていつも嘆いていたけど、
今の私は
どんな出来事にも
プラス面もマイナス面も
同量あるって知っているから
例え嫌な出来事が起こったとしても、
『最悪と思った分だけ
最高があるってことだな？🧐💓』
と気づけるようになって
全く悲観しなくなったの。
事実、ちゃんとプラス面を
探せば必ずあるしね😊
たとえば、
絶対に乗りたかった電車に
乗り遅れたとしても
過去の私
↓
『うわっ💦最悪〜終わった😭』
今の私
↓
『まじかぁ💦ま、次の電車の方が
最善ってことだろ😋』
ってすぐに切り替えられるから
無駄にイライラしないでご機嫌でいられる✨
何かトラブルが起きたとしても、
過去の私なら
↓
『どうしよう😱私には無理だ💦』
今の私
↓
『きっと成長のチャンスだろうな✨』
『人生が好転する前兆かもな✨』
と、必ず同時にプラス面も見ているの。
つまり
どんな出来事でも、
自分がどう解釈するかで
幸福度も、不幸度も、
えらい変わってくるのよ。
太ると捉えるか、チートデイ最高！と捉えるか😋
大事なのは、
『何が起きたか』
じゃなくて、
『どう捉えるか』
つまり、
自分が出来事を、
どう意味づけするか
で、幸せかどうかが決まるの。
でもさ、
嫌な出来事から
無理やりプラス面を探し出す
必要は無いんだよ？
だってそれは無理な
ポジティブ思考だからね。
余計苦しくなるだけ
だからこそ、
一つの出来事にはプラスも
マイナスも両方が
実在しているんだ
という真実をちゃんと
理解する事が大事。必要。
その真実に気づけるようになると
どんな出来事が起こっても瞬時に
このマイナスの裏には同量のプラスもある
ってことに気づけるようになるからね😊
あなたが1番嫌だと思っている
過去の出来事や、
1番嫌いと思っている人にも
マイナスと同じ量の
プラス面が実はあります。
その真実に気づき腑に落とすための
『一生役立つ心の学び』と
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もう締め切り直前です📣
次回の開催は未定なので
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