まずはじめに

このブログは基本的に自分の記録として残すためだけのものです。

ネット上に残すことで継続する力をつける意味を込めています。

毎日の記録だけひたすら投稿していきます。

体重 90kg   (ちなみに2014年ごろに同じようなことをしようとしたときは72kgだったようです…)

体脂肪率 42%

目標体重 50kg (5年前まではこれくらいでした。)

目標体重まで 40kg

主なダイエット方法

運動

炭水化物抜き

目標は2年です。

月2kg減量は大変ですが、とにかく継続することが目標です。