販売元から通販で買いました。
骨盤がユルユルで、足の付け根＆恥骨の痛みに耐えきれず…
ヨガで一度マシにはなったものの、後期に入ってからどうにもならず。
特に寝てる時＆起き上がる時。
寝転がった状態で下半身を動かそうもんなら…
「うっ…！！！！！…ぐぁ…っっ！！(;°皿°)」
痛みに悶絶。でも寝返りうたないと身体痛いから、恐る恐る足と腰を移動させてました。
頻尿にもなったもんだから、寝返り＆トイレで1時間ごとに目覚めてた(泣)
トコちゃんベルトして今日で2日目ですが、効果アリ
痛みはまだあるけど、かなりマシになった！そして頻尿がなくなったー！
妊婦に頻尿はつきもので、大きくなった子宮に膀胱が圧迫されてなるんだけど、
骨盤が緩みすぎると子宮やら腸が下がりすぎて必要以上に圧迫されちゃうそうな。
で、骨盤を支えてる靭帯も内臓に圧迫されて、足の付け根や恥骨が痛くなるんだって。
さらに緩んでる時の骨盤は歪みやすく、そのままだとお産の時に赤ちゃんが骨盤に
引っかかって難産になったりと、いろいろ良くないらしいです。
トコちゃんベルトの解説冊子読んで、骨盤の重要さを痛感したー。
あ、トコちゃんベルトとは骨盤の歪みを治してくれるものです
現代人は足腰の筋力が衰えてるから、必要以上に骨盤開いちゃう妊婦が
今は多いんだって。
私、歩いた時とか横になってちょっと動いた時に、
お尻あたりで骨？関節？がゴリゴリッとか普通に鳴るからね(((( ;°Д°))))ﾋｰ!!
今はベルトで固定してるから安定感あるけど。骨盤ユルユルですわ～。
今日のいいこと
朝、足の付け根の痛みがマシだったー！
天気よすぎー！
クッキーがおいしかった