初期の頃から時々足の付け根が痛む症状がありました。
ホルモンの影響で骨盤が広がり、それによって痛くなる人がたまにいるらしい。
臨月ぐらいになると、赤ちゃんが下りてきて痛くなる人多いみたいだけど。
私は骨盤が歪んでるのか何なのか、初期から痛かったんですよねー。
それが７ヶ月から本当に痛くて、歩くのが辛い…。
足を上げるのが辛いからヨチヨチ歩きじゃないと無理。
寝返りうつ時なんて｢うぅっ…！｣ってうめき声が出ちゃうぐらい痛く、なかなか辛かったんです(>_<)
トコちゃんベルトがいいって聞いたから買おうか迷ってたんだけど、ヨガ行ったら治った！！！
ヨガすげーー！！！
ヨガ中、腰あたりがゴキゴキ鳴ってたんですよね(笑)
うわっ、なんか骨盤が強制されてる感じ…。
と思いながらヨガしてました。
終わったら久々に普通に歩けて、すーっごい快適だったぁ。
インストラクターから痛みに効くポーズも教えてもらったし、今後も乗り切れそう。
また行こうっと！
昨日のいいこと
足の痛みとれた
足のむくみもマシになった
パンがおいしかった
ホルモンの影響で骨盤が広がり、それによって痛くなる人がたまにいるらしい。
臨月ぐらいになると、赤ちゃんが下りてきて痛くなる人多いみたいだけど。
私は骨盤が歪んでるのか何なのか、初期から痛かったんですよねー。
それが７ヶ月から本当に痛くて、歩くのが辛い…。
足を上げるのが辛いからヨチヨチ歩きじゃないと無理。
寝返りうつ時なんて｢うぅっ…！｣ってうめき声が出ちゃうぐらい痛く、なかなか辛かったんです(>_<)
トコちゃんベルトがいいって聞いたから買おうか迷ってたんだけど、ヨガ行ったら治った！！！
ヨガすげーー！！！
ヨガ中、腰あたりがゴキゴキ鳴ってたんですよね(笑)
うわっ、なんか骨盤が強制されてる感じ…。
と思いながらヨガしてました。
終わったら久々に普通に歩けて、すーっごい快適だったぁ。
インストラクターから痛みに効くポーズも教えてもらったし、今後も乗り切れそう。
また行こうっと！
昨日のいいこと
足の痛みとれた足のむくみもマシになったパンがおいしかった