こんばんわ。
スモールフェイセズです。
傷んでそうなブループ名とコッチとどっちも好きです。
（※詳しく聞かれてもわかりません。スティーブ・マリオットの歌声が好きなんです。）
ところで。
「痩身」
「育毛」
ネット回遊中よく目にします。
で、「痩身」「ダイエット」ですけど。
摂取制限系ダイエットで悪者扱いされてるのが「炭水化物」らしいですけど。
お米なんて糖分余分扱いされてますけど。
みなさんは「単糖類」て御存知ですか？
ブドウ糖（＝グルコース）て御存知ですか？
脳の栄養として不可欠な栄養素「グルコース」。
ちょっとココ見て下さい。
http://www.drrk.net/carbohy_02.html
穀物、果物に多く含まれています。
みなさんパンやおコメや麺類を悪者扱いし過ぎではないでしょうか？
疲れたら食べましょう。
大昔から食べてきたものをガツガツ食いましょう。
この際、手っ取り早く 「苺大福」 食べましょうよ！
（いかにも身体に良さそうな豆類栄養素もとれますよ～。）
（「バナナ大福も可」。いいえ、アタシは苺にします。）
脳を不活発にさせないようにゴハン食べましょう！
