17日目

今晩わ今日は
家族その他の人達と遠～くへ出掛けてました かなり遠くて、帰ってからも疲れてボ～ｯ
マイカーじゃないと、なんだか疲れます★ただ昼ごろ、暖かかったし、お天気が良くて、良かった景色も良く楽しかった
◆脱依存の方ですが、まだまだ大丈夫です！今日は、
出かけた先で、ウォーキングを意識した。
(いつもより、チョット距離が短かったかな) 痩せたい！
だんだんそんな気持ちが↑強くなった。
そして、脱Pをしていて、今までになく、幸福感を感じ、
「これで良かった」という実感をしみじみ感じている。
以前は禁を始めて数日経つと、Pに行きたい衝動をおさえるのが、辛くなる事が多かった。
今回は、今の段階でスムーズに脱依存をしているので助かります これからも、こんな調子で進んでこ～！