168今月の反省

ズバリ、体重報告ですが‥

中盤に一時落ちたのですが、結局

食事に行った翌日とかに(今月は何回か行った)

バンッと増えてしまい、月始めの体重に
維持するのが

精一杯という感じでした

後半では測定記録だけは実行し
自分磨きチェックシートという

手作りシートの書き込みは

‥やめてしまいました(家のコピーのインクが切れたせいもあり)

◆でもでもでもっ

私は負けない

肥満なんかに負けるもんか～～～っ

というよりダイエットは諦めない

(・▽・;)ｴﾍ

★明日は自分の好きな月始め♪

1日はスタートの日
８月から一歩突っ込んだダイエットを始めたい

と今計画を
練り練り中～

(^ー^)

又、具体的にダイエットのアイディアを

書いていきます

それと片付け&お掃除の事も

◇ではでは
８月も宜しく～

■依存の方も、まだまだ脱を維持しています！今月も応援有難うございましたっ！