Coordinate×4　ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ２週間後ﾚﾎﾟ♪

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こんばんわ

明後日、息子ちゃんの運動会なんだけど今日からずーーーっと雨で日曜ももちろん雨・・

まー体育館を借りてあるので、どうせ室内だし雨でも関係ないんだけどﾈwでも、お天気いほうがよかったなぁ～
姪っ子のとこはグラウンドらしいので室内に変更だろうなぁ～。。
梅雨ですか?ってクライに、来週ずーーっと雨の予報だったよ

変な天気～

最近、なんだかバタバタで、コーデまったく撮ってないので過去コーデでも出しときマス（;´▽｀A``

ずいぶん前のだと思うけどUPしてなかったのが、いくつか出てきたのでどうでもいいカッコだけどUPしちゃいマス

tee＊　rakutenleggings＊　a.v.vshoes＊　しまむらbag＊　cachecacheacc＊joujou（MARKCHARMseries’PEARL）

tank＊　スタニングdenimjk＊　ルシェルskirt＊　Selectacc＊　joujou（JETRibon）　ﾊｳｽｵﾌﾞﾊｰﾛｳsneakers＊　CONVERSE

この、３パターンはファスティングダイエットする前なんだけどだいぶ、太り気味よね～パンパンMAX(;°皿°)
ルシェルのジャケット、悲しいことになってるわｗ

んで、これが最近撮った中で一番新しい写真かな?

ｓｈｉｒｔ＊　Ｓｅｌｅｃｔｐａｎｔｓ＊　ＵＮＩＱＬＯｓｈｏｅｓ＊　しまむら＆CONVERSEｓｏｃｋｓ＊　靴下屋suspenders＊　Wclosetrucksack＊　nowistylehairacc＊　rakuten

前にUPしたコーデの別パターンだよっ

少しは痩せたかな?（;´▽｀A``
写真ではわかりにくいけど顔は、友達からも一回り小さくなったって言われたのでたぶん、変化あるんだと思う(笑)

気になる、足と腕はまだまだですが(((( ;°Д°))))
でも、↑でパツパツだったルシェルのジャケットは少しゆるくはなりましたよ♪
あとは、お腹回りが一番変化を感じたかも！！

ファスティング開始して、２週間過ぎたのでついでに、ダイエットの経過も報告しますね☆

ちなみに、ファスティングダイエットの期間は３日間酵素ジュースのみ残り３日は、朝昼は酵素ジュース、夕方はご飯の、合計６日間コースにしました。

６日終わった頃あたりのコーデ写真だけど

お腹周りが、一番変化わかりやすいかも??

ここから、さらに１週間は経過してマス。。

↓↓↓
ファスティング終了後１週間は、朝は酵素ジュースのみを摂って昼夜は、好きなように食べてマスw でも、極力油は控えめに、カロリー気にしながら食べてるよ～無理はしないように、朝も、たまーにフルーツ食べたりするときもあったりお菓子とかは、職場で食べる機会があるのでお茶の時間とかねｗそのときは食べてるけど、極力食べないようにを気をつけながら・・・・なるべく、無理しないようにストレスにならないように、ゆるーくやってマス( ´艸｀) あと、浴室の脱衣所に毎日の体重・体脂肪率などを書く紙を貼ってて朝晩の２回、計測して記入してます☆ 朝と、前日の夜の差を、朝に必ずチェックします差が少ないときは、前日の夕飯の食べ過ぎとか考えたり・・・チェックすることで、自分の意識を高めるように努力してマス体重的には、－２キロ維持で変わらずデスが。。。(笑)あと３キロは落としたいので、今の停滞期（月１day）終わったら運動もやろうと思ってます・・・・あと３０分早起きしないとなぁ