一気に真夏っ

も～、盛夏って感じですね。
今からアイロンがけをするのですが
億劫です…。

今日はヨガに行ってきました。
尊敬するインストラクター(年下ですが)のレッスンを
満喫して参りました。解れた解れた♪

体調によって
いつもバランスが取りづらいポーズが
今日は安定していたり
右重心はできるのに、左はグラグラしたり。

毎日同じような生活をしているのに
不思議です。身体は日々変化しているんだなぁ。
ヨガのお陰で、体内の流れがとても良くなっているのは確か。

暑さに負けないように、心身鍛えていかなくちゃー☆