マクラ

睡眠が大切だということは
よーくわかっておりますが
自分に合う枕にいまだ出会えず
毎朝身体がだるい目覚めです。

首の下にタオルを丸めて置く方法もやってみましたが
就寝時はＯＫでも、朝はやっぱり…。

そもそも身体が歪んでるのでしょうかね。
それでなくても寝苦しいこの季節
質の良い睡眠をとれるようになりたいものです。