レイキ×勾玉で波動アゲてこ！ -34ページ目

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01Sep
- 価値観の違いに悩んだ時に考える2つの事
  心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら価値観が違うと、考え方や、やり方、進め方などが異なって、喧嘩になってしまうことがありますよね。価値観が違うと、付き合いも楽しくなくなり不満も出ますね。そんな時に私が価値観の違いをなんとかするために意識していることをご紹介します。相手の価値観を認めて受け入れるようにする。自分にだって短所はあるし、完璧ではないので相手の短所ではなく長所をみるようにしました。今まで自分中心で見ていたところを、少し相手の目線で見てあげるようにすること大事です。相手を否定しないこと。自分の価値観とは違うからと、自分の価値観を押し付けたり、相手を否定しないようにしています。そういう違う考え方もあるなと、相手と自分の違いを楽しむようにすると戦わなくてすみます。完全に価値観が合う人はいないものだと視野を広げました。同じ両親から生まれて育った環境が同じ兄弟でも、価値観の違いありますよね。価値観が合わないのは、実はごく普通のことで、どんなに相手のことを思っていても、わかり合えないことがありますよね。自分とは異なる価値観の人もいるんだと視野を広げて、価値観が違うのは普通のことだからと思うとすごく楽になりますよミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいね　　無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから
31Aug
- [マインドフルネス]今に集中する生き方を
  心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら今まで過去のできごとにとらわたり、将来不安になったり、心配したり毎日疲れ切っていました。そんな時にマインドフルネスを知って考え方を変えることができるようになりました。今を楽しみ人生を充実させて行く、今この瞬間、自分を幸せにする事に集中する生き方。1日、1日の積み重ねが未来の人生へと繋がるので今をどのように生きるかは、すごく大切なことです。過去や未来ばかり考えていると疲れてストレスがたまってしまいます。そのような生き方は、たくさんの注意力やエネルギーをムダに浪費してしまっていたんです。どうにもならないことに力を注ぐより自分を幸せにするとこに力を注ぐ事がずっと大事なことだった。。。一度きりの人生、今をめいいっぱい楽しもうと、心のあり方をを変えることにしました。今に集中する生き方は、体、脳にも良いですし、トキを大切にして、感謝もできるようになりました。不安や心配ごとにとらわれる事もなくなって来て、肩こりまでも和らいで来ました今を楽しみ、今この瞬間に意識を向け自分を幸せにすることに集中して人生を充実させましょう。ミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいね　　無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから
30Aug
- 自分の才能を知ると生き方が明確になって来る
  心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら何をやってもうまくいかない、自分に自信もないから人間関係もイマイチだし、子育ても問題ばかり。解決策も見つからずにモヤモヤしながらずっと生きて来ました。そんな時に個性學を知って、自分の才能を知ることが出来たら人生変わるかもしれないと期待でいっぱいになりました。でも才能って特別な人だけが持ってるものじゃないの？私にもあるのかな。。。そんな想像していたものとは少し違っていました例えば、言葉で伝えることが得意な才能だったり、新しい情報を取り入れることが得意な才能だったり、一度決めたれ最後までやり遂げるブレないことが才能だったり。DNAに眠っているまだ気づいてない生まれながらに持ってる才能が、具体的にわかるものでした。このような才能を活かすことで自分の得意なお仕事だったり、どのような環境だと力が発揮できるのかなどがわかるものでした。得意なことはスルスル出来てしまいますし、成果も出やすいですよね。あ〜今まで一生懸命やって来たけどイマイチだったのは自分の才能が発揮できる環境や、お仕事じゃなかったからだって腑に落ちると気持ちが、すごく楽になりました。私に必要なものは一人きりで楽しめる時間と場所だったり、私の大事なものは自分の人生を100％楽しめること、自分らしさってことも分かりました。でもこのような生き方とは全く正反対の生き方をして来たように思います。だから苦しかったんですね。これからは、自分のことをもっともっと知って自分をいっぱい幸せにしてあげたいって思います。才能発掘セッション受け付けてます。お問い合わせ下さいね。ミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいね　　無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから
29Aug
- 習慣にしたい心を整える簡単な２つのこと
  心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら私が心を整えるために習慣にしている二つのことは、「深呼吸、笑う」です。生きていたら悩む事や落ち込むことありますよね。そんな時、少しでも早く気持ちを切り替えができるように習慣にしてきました。今という瞬間を大切に生きるために、いつも意識して過ごしています。口角あげて深呼吸♪と朝目覚めに必ず唱えるようにしました。日中、仕事、家事など何かしてる時に呪文のように唱えていると、不思議と気持ちが整います。笑うことも何もないと難しいですよね。なので自然に笑うために「嬉しい、楽しい、大好き」と唱えるようにしました。最後が「いの口」になる言葉を唱えると自然に笑顔が作れるんです。歩きながら、嬉しい、楽しい、大好きって唱えることを習慣にして笑顔でいい気分になっています。今という瞬間を大切に生きるために、いつも意識して過ごしています。ミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいね　　無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから
28Aug
- [魅力的な笑顔]で自分も相手も幸せになる
  心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら相手が笑顔でいると見てるこちらまでいい気分になりますよね。同じようにあなたが笑顔だと、周りの人達もあなたの笑顔に気持ちが和んで癒されていい影響を与えます。笑顔はあなたも、周りの人達も幸せにする素敵な魔法のようなもの。笑顔が苦手なら初めは少し口角あげて微笑むことから始めてみませんか？たくさん笑ってあなたの魅力をどんどん高めて行きましょう。楽しくないから笑えないって思ってる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は脳は笑うから楽しいってなるんです。他にも笑うことは、情緒の安定、ストレス発散、免疫力の向上などたくさんのいい効果をもたらしてくれます。何もしてないときも、少し意識して微笑むことを習慣化することがすごく大切です。このお話が少しでもあなたの何かのヒントになれば嬉しいです。ミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいね　　無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから
27Aug
- 【自己肯定を高める】ためには自分を好きになることから
  心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら自分の本来の能力を発揮したり、精神面を安定させたり、他者と比較をしないで自分らしくある生き方が出来るようになるためには、自己肯定感を育てる必要があります。何よりも自分を好きになって行くことからスタートです♪人はどうしても自分の欠点や出来ないところばかりに目が行ってしまいます。欠点に意識がいきやすくなる脳のクセがあるからなんです。なので自分のいいところや好きなところを見つけてみましょう。そこに意識を向けて行ってくださいね。自分に注意を向けて、自分を知ること、そしてどんな時でも自分の味方になることが自己肯定へと繋がります。他人からの評価は一切関係ないのです。自分のことが好きじゃないと、自分に対して面倒がったり、後回しにしたり、粗末に扱いがちになってしまいます。そんなの自分がかわいそうです。まず自分のことを好きになること、自分のことが好きだからこそ自分のことを大切に扱えるようになります。こうして内面から輝けることで他者にも同じように大切に接することが初めて出来るようにもなるんですよね。[自分の良いところ、好きなところ]を毎日５個書き出してみる！１ヶ月チャレンジ♪自己肯定を高めて人生好転させるためのこのワークおすすめです。このお話が少しでもあなたの何かのヒントになれば嬉しいです。自己肯定感を高めるセッションお問い合わせ下さいね。ミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいね　　無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから
26Aug
- [個性/才能]って特別な人だけが持ってるものなの？
  心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら才能は特別な人だけが持っているものだって思っていませんか？才能はみんな誰でも生まれながらに備わっているものなんです。才能は無意識に使っていて自分ではなかなか気づいていなかったり、また楽にすごい成果を出せたりもします。個性は生まれ持った特性（先天的な個性）と、生まれた後の育った環境、経験や学習などの特性（後天的な個性）とで作られます。あなたが自分の個性を知って強みを知ることが出来ると、あなたの可能性はどんどん広がって行きます。生まれ持った才能は、一人一人が輝くための強みになる贈りものです。このお話が少しでもあなたの何かのヒントになれば嬉しいです。才能発掘セッション受け付けています♪ミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいね　　無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから
25Aug
- 他人軸な生き方から自分軸の生き方に変えて楽になる
  心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちらお仕事、家族、人間関係の悩みや、しんどくて楽に生きられないと感じてる。このように悩んでる方は優しくて自分よりも相手を優先させたり、なんとか助けてあげたいなど、いつも相手の事を考えています。生き方が他人軸になって苦しくなっています。他人はコントロールすることはできないのでしようとすると、すごく疲れてしまうのです。ここでコントロール出来るのは自分だけだから、自分軸で生きること、自分に責任をもつ生き方に変えていってみて欲しいのです。自分に集中する、自分が好きなことにエネルギーを使ってみる。自分を幸せにすることに夢中になれると悩んでることがもったいなくなってきますあなたが自分軸で自分を大切にして心が満たされると、あなたからは自然に満たされたものがあふれ出して、周りにも良い影響を与えることにもなります。現実は変えられなくても、あなたの心のあり方はあなた次第で変えられます。今まで悩んでいた時間をあなたを喜ばす時間に使ってみませんか？他人軸から自分軸の生き方に変えて楽に生きて行きましょうね。このお話が少しでもあなたの何かのヒントになれば嬉しいです。ミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいね　　無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから
22Aug
- 気分が落ち込んだ時に自分を元気にしてくれるアイテム♪
  心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら自分のことで悩んだり、家族のことを心配したり、悩みすぎって気づいてるのに、なかなか抜け出せない。。。そんな時、私は自分の気分が上がる事をするようにしてます。あなたは心地よくてワクワクして元気になれるアイテムありますか？自分を喜ばしたり、元気にしてくれるアイテムって好きな人の写真だったり、好きな場所好きな食べ物、好きな映画など人それぞれ。今の私を元気にしてくれるアイテムはサービスエリアにあるスターバックスなんです。スタバはいろんな場所にありますが、ここのスタバがいいんです　自然の中にあって景色がすごく綺麗で、空気も澄んでて最高の場所なんです。キャラメルマキアート飲みながらボ〜ッとしてるだけでとっても癒されます。悩みも忘れちゃいます。ホント気持ちいいんです。ここでお茶会できたら最高だなってワクワクしながら企画してます。楽しみ♪♪行けない時は、写真を眺めて行ったつもりになって心地よい気分を味わってます。そうして元気を取り戻してます。あなたも悩んだり落ち込んだりした時に一瞬で、あなたを元気にしてくれるそんなアイテムを持ってみて下さいね。このお話が少しでもあなたの何かのヒントになれば嬉しいです。ミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいね　　無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから
21Aug
- 悩みから解放されたい時にはどうすればいい？
  心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら悩みから解放されて少しでも楽になるためには、その悩みは実は自分が作ってるって気が付けると少し楽になれるんです。悩みは自分で大きくすることも小さくすることもできてしまいます。悩みから抜け出せない時は解決方法がないと思い込んでしまってドンドン負の循環にはまってしまいます。いくらでも解決策や選択肢はあることに気付けると悩みにとらわれることもなくなって来ます。やめてもいい、付き合わなくてもいい、我慢しなくてもいい、無理しなくていい、逃げてもいいんだって、そんな選択肢もあるってことを知っていると楽になります。悩みにとらわれる時間を少なくして、今を大事に生きることがすごく大事です。このお話が少しでもあなたの何かのヒントになれば嬉しいです。ミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいね　　無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから