苦しさから抜け出すには思い込みに気づいて手放すこと
心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちら苦しいことって、本当はしたくないことや我慢してやってることだから苦しい。でもその我慢が日常になって当たり前の世界になって行くと、、、その我慢してる事さえ気づかなくなって苦しみから抜け出す方法も考えなくなってしまいます。なんでこんなに苦しい思いばかりするの？きっと努力が足りないから、もっと頑張らないとって逆に耐えようとしてしまう。当事者はすごく辛くて、抜け出せないと信じているけど、外部の人から見ると、どうして我慢するの？って簡単に言われてしまうような簡単な問題だったりするのです！簡単な問題を自分で複雑な問題にしてしまってるんです。ただ外部の意見を素直に受け入れられるのか？その我慢を手放せるのか？これが実はとっても難しくて、なかなか手放せないのです。そんなこと言ってる私ですが、昨日一つ手放すことが出来て、すごく楽になれたのです手放すまでに実は１年くらいかかりました。すごく抵抗があったのです。。。手放したあとがどうなるのかが、全然想像出来なくて怖かったのです。でも手放すと決めたら勝手に行動してスルリと手放せてしまいました。手放した後は、今までが嘘のようにガラリと良い方向へ向かいましたこれからは怖くても、抵抗があっても苦しいことは手放していこうと思いました。もちろん手放しても解決しないこともありますが、手放して楽になれるものなら勇気を出して手放しましょう！ちなみに私が手放したものは、家族が休みでいる時は一緒にいなければいけない、1人で気ままに出かけてはいけない...そんな些細なことなのですでもこのささきな思い込みが、家族をすごく苦しめてしまい、いろんな問題となって現れていました。これが私を苦しめていました。1人で気楽に過ごす時間が私には必要だったんです。手放して楽になれました。あなたも、あなたを苦しめているものを手放していきましょう！1人で悩みを抱え込まないで何でも気楽に、まずは無料相談からお問い合わせくださいねミリエルカウンセリングルームではちょっとした心がけで人は変われること、人生が好転するサポートをしています。 無料相談こちらから🔻🔻🔻>>ホームページのご案内こちらから
