勾玉セラピスト、美腸活アドバイザーで
レイキマスターのヒロコですっ♪
夏でもアゲてこ♡足湯のやり方完全ガイド・ヒロコ流
前回ブログ足湯で運気アゲアゲ♡
「やり方もっと詳しく知りたい～！」ってお声があったので...
🆕ヒロコ流・足湯の極意を
紹介しちゃうよ〜♡
え、夏でも足湯！？って
思うかもだけど...
夏こそ！内側からあっためて
血の巡り＆運気の巡りアップ
がカギなの
足湯の基本ルール♡
✅お湯の量
・お湯の高さは、くるぶしから
10センチ上まで！
→気の入り口をしっかり
温めるのがポイント
→ふつうのバケツでもOKだけど
足湯バケツおすすめ♡深くて楽！
✅親の温度
• 温度は42度くらいが目安
→アチッ！って感じたらちょい
下げてOKだよ
→のぼせやすい人は無理
しないでね〜
✅足湯の時間
• 時間は10分〜15分
→朝や寝る前がベストタイム
→お昼にできるなら集中力UPに◎
• 終わったあと、足がほんのり
赤くなってたらバッチリ〜
→赤くならなかったら？
温度がぬるいかも
ながら足湯が，最強♡
スマホ見ながら、読書しながら
スキンケアしながらでもOK！
「ながら足湯」なら続けやすいし
気持ちもゆるっと整うよ〜♡
🌈金運も、めぐりも、あげよ〜！
血流＝エネルギーの巡り！
エネルギーの巡り＝お金の巡り
つまり…
足湯で金運もアゲアゲってこと
さいごに
これ、ただのリラックス法
じゃなくて
ヒロコ流
開運セルフケアでもあるの
▶️ なにそれ気になる〜って方は
こちらからから♡
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コメントもらえると
め〜っちゃよろこびますっ！
また見にきてね♪