あなたはこのようなお悩みありませんか？
自分のことがよくわからない…
自信がなくて不安になる…
優しいあなたは、自分のことより
人の気持ちを優先させて自分のこと
後回しにしていませんか？
自分の気持ちを無視していると自分の
こと、わからなくなってしまいます
自信がない不安を解消するためには？
自分を知ることです‼︎
人は、わかない事にストレスがかかり
不安な気持ちになる生き物なんです
なので、不安を解消して自信を持ちたい
のなら、自分のことを知ることです‼︎
子どもの頃、このようなこと言われた経験ありませんか？
私は、長女なので両親から、「お姉さん
だから〜」と言われ続けて育ちました
お姉さんだから、我慢しなさいね
お姉さんだから、下の子の面倒見なさいね
お姉さんだから、下の子を泣かせないでね
なんてこと言われ続けてるうちに
自分の気持ちを我慢するようにな
りました
親の言う通りにするので自分で考えて
行動しなくていい反面、自分で考える
ことができなくなったり…
泣いてたらダメって叱られるから
悲しくて泣きたいのをグッと我慢したり…
こんな感じで、ずっと自分を抑えて
生きてると、自分のことがわからく
なってしまうのは当然のことですね
自分のやりたいことをやって楽しく
イキイキと生きてる人が羨ましくて
どうしたら自分を知ることができるのか
自分のことなのに自分のことが全然わか
らないって、辛いことです
私は、何が好きなの？
私は、何がしたいの？
人生を楽しく生きたいのに何を
したらいいのか、全然わからない…
親から叱られることも多いから
自信持ちなさいって言われても
もてるはずもなくて
なので学校でも、どこでも自信が
なくて不安でたまらなかったです
社会に出てからも自信がない
不安な気持ちが、さらに強く
なりました
人間関係でも
自信のなさから、断れない
自信のなさから、不安になる
自分で考えることが苦手なので
お仕事もどうやって進めていい
のかわからない…
困ることが増えて、ますます自信
をなくして不安でいっぱいで傷つ
くことも増えて行きました
結婚してからも夫との関係も
子育ても自信のなさから不安
や悩みがつきまとい…
このままじゃいけない、でも何を
どうしたらいいのかわからない…
わからないことは、とにかく不安
自分らしく生きたい、幸せになり
たい、やる気はあるのに何をした
らいいのかわからないのです
私の生き方は、自分のことは後回しで
自分に愛を注いでなかった、かわいそう
もしこのまま人生が終わる瞬間を迎えたら
きっと私は後悔する、そんなの絶対に嫌だ
って思いました
人生を変えたいなら、何をする？
新しい価値観に変えて行くことです！
私は人生変えたいと思いコーチングを
受けることにしました
どうして、自信がなくて不安に
なるのか、仕組みがわかりました
親との関わり、育った環境の影響から私の
人格や考え方のパターンが作られている！
そして、今の自信がなくて不安な私がいる
それなら、本当の自分を知りたい
そして幸せになりたい‼︎
そう思うようになって、次々と自分を
知るためにセミナーを受け始めました
手相、個性診断、占星術、マヤ暦
四柱推命、数秘、カラーセラピー
アロマセラピー、タロット、風水…
自分はこんな才能があって
こんな苦手なことがある
こんなことが好きなんだな
自分の才能、性格、使命など
自分を知ることができました！
人生が、上手く行ってる人ほど
自分の得意、才能を発揮さてます
自信がない、不安な気持ちは
少しずつ和らいで行きました
今では、自分の気持ちに素直に
なることができるようになって
自分の好きなこと、やりたいこと
いっばいで、夢中になっています！
自信がない、不安な気持ちになる
のは、自分がわからなかったから
です
人は知らないことに、ストレスを
感じて不安になるので、不安なら
知ることが、とても大事です
自分を知らないことは、不安に
なってしまうと言うことです
自信をつけて不安を解消する方法は？
自分を知ることです‼︎
自分を知ることは、自分の軸が整って
自信がついて、不安がなくなります
自分を知ると、自分を幸せにする
ことに夢中になれます‼︎
自信がついて、不安を解消して幸せに
なりたいなら、自分を知ることです‼︎
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