はい、痩せました。
たしかに。
以下が、人生で最も太っていた今年の6月。
体重は臨月のときと一緒(爆)
デンマークから帰ってきた後。
着付けの先生の後ろに隠れたりして(笑)
ウエストに手を。。で、少しでも細く見せたかった頃。
でも、太い。
で、これが昨日。
体重にすると3キロくらいです。
何をしたか...。
と、いいますと、食生活の改善です。
まず朝食を変えたの。
毎朝、これに。
8月に入ってから、毎朝これ。
あーーー。
もっと内容を書きたいのですけれど、
今から出かけます。
うー。
とりあえず、明日の10:00AMに梅田大丸にいらしてくださった方には、
直接ご説明いたします。
(ワッ、。。。イジワルね。)
だけど、丁寧にお教えしたい...。
から。。。
勘弁してくださいませ。
続きは、また明日にー。