あっという間に手術から2週間が経ちました。
身体の回復はおそらく順調です。
出血っぽいものはありますが、
茶色いおりもののようなものです。
身体全身が凝っているような感覚はあるんですが、
これは引っ越しで軟水から硬水になったことと
ここ2週間でいろんなことがあり疲れが出ているためじゃないかと
思っています。
体重は、妊娠中とほぼ変わりません
一度ついた脂肪はただ溜め込まれただけでした笑
妊娠中からつわりもあり、食べられるものを食べていたので
栄養や健康を考えた食事はできていませんでした。
少しずつ体重を戻していきたいです。
部屋が広くなり、
ヨガマットが常備できるようになりました。
ヨガクラスに通うのはまだ少し早いかなと感じていますが、
少しずつストレッチを再開していこうと思っています。
瞑想も久しぶりに再開してみました。
日本にいたときは毎日朝晩やっていたのですが、
カナダに来て場所が取れず、やめていました。
夜の瞑想は頭の中が整っていつもよりすっきり眠れた気がします。
妊活再開に向け
身体を整えて、赤ちゃんいつでもウェルカムだよ
って言う状態を作っていきたいと思います。