断食を決心する

年明けに03日間の断食をしてから、09ヶ月。
スイーツやお菓子を断てず😥
不摂生が蓄積され、03kgのリバウンド…

そこで、ずーっと気になっていた
『断食メガネこと田中先生のファスティング』
にトライすることを決心！！

03日以上の断食にも興味があったので、
07日間に挑戦してみることに！

昨日はカウンセリングと説明を
お電話でしていただきました。
お忙しい中一人一人と対応されているなんて
尊敬しますね。
長年のファスティングの効果か忙しくても
ハキハキとしていて気持ちが穏やかなのであろうと
電話越しにも伝わってきました😊

予定より早くファスティングに
入ることになったので、
今日から徐々にファスティングを意識した食事に🍚

折角なので、ファスティング終了までをブログに
綴っていこうと思います。

使用したファスティングサポート
⇒断食メガネ田中先生
HP:http://n-lab.co.jp/fasting/
Twitter:@tukuru_fit
Instagram:http://Instagram.com/u_kick/