天気予報でかなり暑くなるのはわかっていたけど…いや本当に暑い💦💦
絶対とばさないと決めて10㌔のルートでジョギング開始。
陽射しは暑いものの吹いてくる風が意外と涼しく感じて気持ちよかったねぇ。
で、やっぱり温まるのも早いから脚が動いて少し速めのペースになってしまうのね=͟͟͞͞(=͟͟͞͞(=͟͟͞͞( °ω°)
昨年の今頃と比べると、ふと気づいたのが汗の量が少なくなってるような……それでもシャツはビチャビチャになってはいるのだけど、この気温でボタボタと滴り落ちないなんて以前ならなかったこと。
良いのか悪いのかはてどっち(((ง ･ө･ )ว？ﾜｶﾗﾝﾁﾝ
ま、水分補給もしっかりしてるしクールダウンもやってるし明日も気持ち良く快調走といきたいところかな😊
ん～やっぱり身体動かすのは最高の気分転換にもなるし気持ちいい(*´ч`*)
ジョギングやウォーキングをする皆さんも熱中症だけはしっかり気をつけてくださいね！
Bar MILLESIMES店主
