ママ&ベビークラス*ヒエ粉を使って栄養たっぷりのテリーヌ♪ | 山梨県中央市 料理教室〘いやさかクッキング〙野菜と雑穀のごはん、発酵食、酵素玄米で豊かな人生をサポート!!

山梨県中央市 料理教室〘いやさかクッキング〙野菜と雑穀のごはん、発酵食、酵素玄米で豊かな人生をサポート!!

【習えること】
酵素玄米
穀物菜食
味噌、ベジキムチ
梅干し、漬物
砂糖不使用 自然派スイーツ、米粉パン
おせち料理
お手当法
【その他】
・肉、魚、卵、乳製品、砂糖不使用
・可能な限りグルテンフリー
・プロ向け指導、ヴィーガンのメニュー開発

● ママ&ベビークラス*ヒエ粉を使って栄養たっぷりのテリーヌ♪

こんにちは!
山梨県中央市。「卵・乳製品・小麦・肉・砂糖」不使用でも大満足!
穀物菜食の教室。末木弥栄子です。

今回もにぎやかに~!!

ヒエはカラダを温めてくれる栄養豊富な雑穀。

そのヒエの粉を煮て固めて・・・、写真右下のです。色もクリーム色にオレンジ、グリーンと、ほんときれいですね!!

舌ざわり滑らかなテリーヌは、ゼラチンなしでヒエ粉だけで固まるんですよ~。

簡単シンプル手間いらずで、 ママ助かる!!赤ちゃんも大喜びネ。

アトリエナナ                              つぶつぶ雑穀と野菜で作るお料理・お菓子・パンの研究室





















 

「卵・乳製品・小麦・肉・砂糖」無しの穀物菜食で、ママも子どもも更にイキイキ元気に!!

いつでも応援しています!!

レッスン日程はこちらから! 初回は体験料金にて。